Предыдущая публикация
Вот вам глубокие приседания.
Упражнение выполняйте стоя. Ноги поставьте широко, носки разверните в стороны. Держите руки на груди.
Выполняйте 3 подхода глубоких приседаний (каждое по минуте) с отдыхом 30 секунд между подходом.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 3