Книголюбам на заметку

Чтение — мощный инструмент улучшения психологического и эмоционального здоровья.
В героях и сюжетах мы часто узнаём себя — это помогает лучше понять свои чувства и найти выход из сложных ситуаций. Такой метод называется библиотерапией.
Как подобрать подходящую книгу:
Книга должна быть доступной для понимания. Не выбирайте сложные произведения.
Между характерами главного героя и читателя должно быть что-то общее.
Следует найти сходство сюжета произведения и реальной ситуации, из которой вам хотелось бы найти выход.
Поделитесь, какую последнюю книгу вы читали, которая вас вдохновила или помогла разобраться в себе?