Бразильская диета

За две недели можно скинуть до 7 килограмм.
Первые дня два, три раза есть по одному куриному яйцу в крутую, чашка кофе и одно яблоко на протяжении всего дня.
На третий день, на завтрак кушаем два яйца, на обед 50 грамм говядины и шпината. А на ужин одно яйцо и шпинат.
На четвертый день, завтрак у нас состоит из одного вареного яйца. На обед отварную рыбку с помидором и на ужин два яйца с чашечкой кофе.
Пятый день, на завтрак одно яйцо с чашечкой кофе, на обед два яйца с помидорчиком. А на ужин жаренную рыбу и овощи с капелькой уксуса.
Шестой день у нас состоит из одного яйца с чашкой кофе, после кусок говядины с огурцом. И наконец жаренную телятину с помидором и чашечкой кофе.
И наконец седьмой день, завтрак так же, обед половина цыпленка, жаренного цыпленка с овощами. А на ужин вторая половина цыпленка с яблочком, и чашечка кофе с верху.