РЕЦЕПТЫ МОЛОДОСТИ ОТ ГОЛЛИВУДСКИХ ЗВЕЗД

Открываю рубрику #звездные_секреты_молодости #liliya_chobanova
Признайтесь, хотели бы выглядеть также ярко и сногсшибательно, как голливудские знаменитости? Конечно, большинство из них не пренебрегают услугами пластических хирургов и новейшими методиками аппаратной косметологии. Но даже звезды первой величины не брезгуют обычными домашними масками и знают простые секреты красоты, которыми делятся со своими поклонниками.
Буду рассказывать вам самые интересные факты и секреты красоты звездных красоток!
НИКОЛЬ КИДМАН - отказалась от ботокса!
Практически не стареющая рыжеволосая актриса скрывает от прессы к каким процедурам омоложения она прибегает. Однако, несколько лет назад Кидман призналась, что использовала ботокс, но результат от инъекций - «застывшее лицо без мимики» ей не понравился. Поэтому предпочла в борьбе за молодость и красоту - правильное питание, здоровый образ жизни и работу над собой.
Каких обязательных правил придерживается Николь?
никогда не загорает и оберегает себя от солнечных лучей.
Николь славится своей фарфоровой белоснежной кожей, и ради поддержания аристократической бледности избегает длительного пребывания на солнце, всегда пользуется увлажняющими средствами с SPF. Актриса убеждена, что таким образом она продлевает свою молодость, в чем я полностью с ней согласна!
утро начинает со стакана теплой воды, а в течение дня выпивает еще 6 стаканов воды.
Актриса уверена, что красота кожи идет изнутри, поэтому ее нужно постоянно поддерживать, иначе она очень скоро поблекнет.
правильное питание вместо диеты.
Николь всегда была худышкой, но ее главное правило: есть нужно мало. Основа ее рациона - овощи и фрукты. Мясо и рыба - иногда. Соль и сахар - под запретом.
занятия спортом и медитация.
Актриса серьезно занимается бегом, йогой и медитирует каждый день по 20 минут. Считает медитацию мощным инструментом для достижения душевного равновесия и самообладания.
после мытья ополаскивает волосы водой с соком клюквы.
Для того чтобы придать своим рыжим локонам яркость и блеск, Кидман ополаскивает их после мытья клюквенным соком - он нейтрализует вредное воздействие шампуня, укрепляет и питает волосы.
каждый месяц в течение 3-х дней соблюдает специальную очистительную диету: только свежевыжатые соки и травяные настои.
Девушки, кто из великих женщин вдохновляет вас больше всего? На кого хотелось бы равняться?