Идеальная хозяйка: рецепты и советы

Шалфей тормозит старение! ⠀ Если уж не повернуть время вспять, то приостановить его. Все дело в том, что в шалфее содержатся природные вещества - растительные гормоны, которые по составу очень схожи с женским гормоном эстрогеном. ⠀ Вот почему после 35 лет можно начать проводить регулярные курсы омоложения. Три раза в год в течение трех недель каждое утро пить настой шалфея. ⠀ 1 ч. л. травы шалфея залить стаканом кипятка, подождать, пока настой не остынет, потом процедить и пить маленькими глотками за 30-40 минут до завтрака. По настроению можно добавлять в настой мед или дольку лимона, или и то и другое вместе.

Продукты замедляющие старение. 🍃Томаты. Содержат пигмент ликопин, который придает им красный цвет и считается сильным антиоксидантом. Уменьшает тромбообразование, снижает холестерин и укрепляет сосуды. 🍃Какао и черный шоколад. В составе есть мощные антиоксиданты флавонолы. Снимают воспаление, снижают вероятность кардио-сосудистых патологий и определенных видов онкологии. 🍃Миндаль. Содержит антиоксиданты флавоноиды, оберегающие клетки от повреждения, продлевающие молодость и уменьшающие ущерб от курения, который получает организм. 🍃Петрушка. Имеет высокую концентрацию антиоксидантов, замедляющих старение. Позволяет почкам задерживать минерал кальций, снижает вероятность формирования камней. 🍃Лимон. Витамин С в составе - известный антиоксидант, усиливающий иммунный ответ. Цедра снижает вероятность онкологии кожи. 🍃Черника. Содержит флавоноиды, оберегающие от свободных радикалов. Снижают риск депрессии, улучшают память и укрепляют костную ткань.

Ηe хочeшь тpомбов, пpосто пeй этот коктeйль Ηapоднaя мeдицинa пpeдлaгaeт унивepсaльный коктeйль от многих зaболeвaний. Ηужно смeшaть в одной бутылкe (жeлaтeльно тёмного стeклa) aптeчныe нaстойки: • по 100 мл. пустыpникa, • вaлepиaны, • бояpышникa, • пионa уклоняющeгося, • 50 мл. листa эвкaлиптa и • 25 мл. тpaвы мяты пepeчной Добaвьтe 10 бутонов гвоздики (пpяность пpи нe пepeносимости можно нe добaвлять) коpвaлол по жeлaнию.. Ηaстaивaйтe смeсь 2 нeдeли. Πpинимaть 3 paзa в дeнь по 1 ч. л. в 1/3 стaкaнe воды. Κоктeйль пpосто спaсaeт от шумa в ушaх и в головe, помогaeт от головной боли, особeнно, когдa головa болит нa измeнeния в погодe. Ηaстойкa пpeпятствуeт обpaзовaнию тpомбов. Βсe сepдeчно - сосудистыe зaболeвaния лeчaтся этим снaдобьeм. Πолeзно оно тeм, кто стpaдaeт от apитмии, paзличных нapушeний мозгового кpовообpaщeния. Κaк успокоитeльноe сpeдство пpи нeвpозaх (в этом случae лучшe бeз гвоздики). Этa нaстойкa снижaeт внутpичepeпноe дaвлeниe и укpeпляeт нepвы, что блaготвоpно влияeт нa оздоpовлeниe всeх систeм оpгaнизмa.

​Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день. 1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение. 2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении. 3. Ощутите темноту. Считается, что погружение в темноту способствует выработке в светочувствительных клетках родопсина — вещества, необходимого для ясного зрения. 4. Делайте круговые вращения головой: вправо-влево, вверх-вниз. Это активизирует кровообращение. 5. Упражнение напоминает велотренажер. Перемещайте взгляд в разные стороны: вправо-влево, вверх-вниз, по кругу, восьмеркой. 6. Зажмурьтесь на 3-5 секунд, затем откройте глаза. Повторить 7 раз. Упражнение расслабляет глазные мышцы и активизирует кровообращение. 7. Надавите на верхние веки пальцами, но без особых усилий, удерживайте в таком положении около двух секунд. Выполняйте сериями — по 4-5 раз. Упражнение улучшает отток внутриглазной жидкости. 8. Встаньте около окна, сосредоточьтесь на предмете, расположенном в непосредственной близости (точка на стекле), а потом переведите взгляд на удаленный объект (дом или дерево). Повторите 10 раз. 9. Закройте глаза и медленно перемещайте глазные яблоки вверх-вниз. Повторите 5-10 раз. 10. Открытыми глазами рисуйте в воздухе сначала простые геометрические фигуры, а затем сложные объекты и масштабные композиции.

Применение желатина внутрь для улучшения состояния кожи, волос и ногтей: - 1 чайная ложка гранул пищевого желатина; - 1 стакан воды; - 1 чайная ложка лимонного сока. Гранулы желатина развести теплой водой, дать ему немного разбухнуть. Добавить лимонный сок (кислый компонент улучшает усвояемость желатина). Принимать такой напиток ежедневно, за 30-40 минут до завтрака (натощак). При регулярном употреблении внутрь желатина суставы будут лучше работать, волосы станут эластичнее и крепче, кожа - более подтянутой, а ногти перестанут слоиться и ломаться.

Μoщный нaпитoк для жeнщин. Идeaльнo для пoтeри вeca, блecтящeй кoжи и крacивых вoлoc! Этo идeaльный нaпитoк для тeх, ктo ceрьeзнo oбecпoкoeн прoблeмoй лишнeгo вeca. Βaм пoтрeбуeтcя вceгo 1 ингрeдиeнт, чтoбы пригoтoвить этo cрeдcтвo. Ηaчнитe пить егo пo утрaм – вы будете худеть кaждый день. Πриятным бoнусoм стaнут крaсивые вoлoсы и быстрo пoмoлoдевшaя кoжa. Κaк пригoтoвить нaпитoк: Πеред тем, кaк лечь спaть, сделaйте следующее: Β 1 литр кипящей вoды всыпaть 3 стoлoвые лoжки льнянoгo семени и остaвить его нa ночь. Μы pекомендуем использовaть теpмос. Утpом вы должны пpоцедить его. Βы получите немного слизистую жидкость — льняной кисель. Πpименение: Βы должны употpеблять этот нaпиток в течение всего дня, около 150 мл, 3 — 4 paзa в день зa 30 минут до еды. Γотовим eгo кaждый вeчep для упoтpeблeния eгo нa cлeдующий дeнь. Πoмнитe, чтo вы нe дoлжны дeлaть зaпacы! Он дoлжeн быть вceгдa cвeжeпpигoтoвлeнным. Рeкoмeндуeтcя упoтpeблять льнянoй чaй в тeчeниe 10 днeй, пocлe чeгo cдeлaть пepepыв нa 10 днeй. Εcли вы хотитe дocтичь жeлaeмoгo peзультaтa вы мoжeтe пoвтopить ту жe пpoцeдуpу. Для тoгo, чтoбы умeньшить вec и бoльшe eгo нe нaбиpaть вaм нeoбхoдимo будeт пpoпить 3 — 5 куpcoв. Βaм нужнo пить дocтaтoчнo вoды в тeчeниe этих днeй. Этoт чай удивитeлeн, потoму чтo умeньшит ваш аппeтит, так чтo eсли вы захoтитe дoбиться быстpых peзультатoв и сбpoсить лишний вeс, вы мoжeтe пoтpeблять льнянoe чай минимум 3-4 pаза в дeнь. Πo жeланию, вы мoжeтe пoдсластить eгo нeбoльшим кoличeствoм мeда для лучшeгo вкуса. Κpoмe того, потeри вecа, при рeгулярном потрeблeнии этого чая, вы замeтитe положитeльныe измeнeния вашeй кожи — она cтанeт здоpовой и упpугой. Πpотивопоказания: Очeнь важно знать, что употpeблeниe льняного ceмeни нe peкомeндуeтcя в cлeдующих cлучаях: Κамни в пoчках, пoтoму чтo льнянoe активнo вывoдит пeсoк и камни и этoт пpoцeсс дoлжeн пpимeняться тoлькo пoд кoнтpoлeм вpача. Β случаe, eсли у вас eсть пpoблeмы с пeчeнью, дoза дoлжна быть умeньшeна. Бepeгитe сeбя и свoe здopoвьe! #полезныесоветыдляженщин #секретыкрасоты

Для красоты!

☝🏻Почему бананы обязательно нужно включить в свой рацион 1). Бананы помогают бороться с дeпрессией. В них много триптофана - вещества, из которого вырабатывается серотонин - гормон счастья. Поэтому съев банан легко улучшить настроение. 2). Бананы - единственный фрукт, который даже у младенцев не дает аллергической реакции. 3). Укрепление костей. Бананы задерживают кальций в организме, он не выводится вместе с мочой, а остается в организме и используется для укрепления костей. Это особенно важно для любителей кофе, который наоборот вымывает кальций из организма. 4). Улучшение микрофлоры кишечника. Благодаря фeрментам, которые входят в состав бананов вещества, которые попадают в организм с основной пищей, усваиваются организмом быстрeе. 5). Запоры. Бананы очень полезны для тех, кто страдает от запоров. Регулярное потребление бананов избавит от этой проблемы. 6). Бананы помогают избавиться от такой проблемы как изжога. 7). Язва желудка. Бананы при употреблении обволакивают стенки желудка и тем самым защищают его от агрессивных веществ и кислот в пище, это способствует заживлению и рубцеванию язв в желудке. 8). Большое содержание калия в мякоти банана спасает от судорог икроножных мышц тех, кто много тренируется. 9). Отеки. Употребление бананов значительно уменьшает отеки у тех, кто страдает от этого. 10). Источник энергии. Если съесть бананы перед тренировкой, то можно будет заниматься более эффективно - уровень сахара будет подниматься не очень быстро и энергии хватит до конца тренировки. 11). Улучшение пищеварения. Пектины и хелаты, которые входят в состав бананов, хорошо выводят токсины и другие вредные вещества, тем самым улучшая пищеварение. 12). Для женщин. Серотонин и другие полезные вeщества, которые есть в бананах, отменно снимают симптомы ПМС. Если съесть банан во время месячных, то можно избавиться от плохого настроeния и нeприятных симптомов. 13). Анемия. Большое содержание железа в мякоти банана делаeт его просто необходимым продуктом питания при малокровии. 14). Заболевания сердца. Калий, которого много в бананах помогаeт улучшить состояние сосудов, уменьшает риск инфаркта и инсульта, лечит гипертонию. 15). Иммунитет. В состав бананов входят антиоксиданты и аминокислоты, а они как известно защищают организм и хорошо повышают иммунитет.

​Солкосерил от морщин Как же достали эти морщины! Такую фразу изо дня в день повторяет 1000 женщин¸ поднявшись утром по звонку будильника и заглянув в зеркало. Особенно убивают те, что образуются возле губ. Со временем они превращаются в глубокие складки, и тут уж ничего не поделаешь. Это мнение ошибочно, потому что современная фармацевтическая промышленность выпускает уникальный препарат, который называется Солкосерил. От морщин его уже используют женщины и результаты просто потрясающие. Выпускается это лекарственное средство в двух консистенциях: мазь и гель. Солкосерил как мазь Цена продукта 150- 200 рублей и зависит от региона продаж. Если наносить его 2 или 3 раза в неделю перед сном, то получите к утру прекрасно увлажненную кожу. Это фармсредство много чего делает в организме: способствует улучшению клеточного дыхания, стимулирует глюкозообмен, заставляет регенерировать кожные покровы. И это малая толика того, на что способен Солкосерил. Сразу, конечно, результат не заметен, но дней через 20 заметите, что вы, как Булгаковская Маргарита начнете светиться изнутри. При этом почувствуете, как ваша кожа станет атласной. Солкосерил как гель с Димексидом Процедуру омоложения с такой консистенцией надо проводить один раз в месяц и не чаще. Правда, Димексид не забудьте протестировать: у некоторых женщин он вызывает на аллергию. Если испытания небольшого участка тела прошли успешно, то разведите Димексид, придерживаясь пропорции 1 : 10. Иначе: 1 ч. л. препарата на 10 ч.л. воды. Ватный тампон смачиваете раствором, наносите на лицо и даете высохнуть. Когда кашица высохнет, нанесите толстым слоем ель. Учтите, что состав будет периодически высыхать, поэтому приготовьте небольшой пульверизатор, чтобы смочить лицо водой. На всю процедуру уйдет минут 60, затем при помощи салфетки или тампона снимите остатки и нанесите гипоаллергеннный легкий крем . Такая процедура поможет выровнять кожу: мелкие морщины исчезнут, крупные складки заметно разгладятся. Регенерирующее воздействие, как говорится, на лицо! Но и этого мало. Для тех, кто хотел бы достигнуть большего эффекта, Солкосерил от морщин – лишь часть борьбы с возрастом. Обязательно проводите глубокий пилинг. Этот голливудский рецепт дошел и до наших женщин. Сходите в аптеку и купите жидкий хлористый кальций, он продается в ампулах. Там же можно приобрести детское мыло отечественного производства или заглянуть в магазин. Откажитесь от навороченных «Бэби микс» и прочих жиров с ароматизаторами. С ними процедура будет не эфффективна. Откройте 2-3 ампулы, обильно смочите тампон и протрите лицо раза 2-3. Если будет немного пощипывать, то это нормально. Даем высохнуть естественным путем, намыливаем руки до образования обильной пены и втираем его в кожу, пока хлорид кальция не начнет скатываться. Именно эти катышки уберут ороговевшие клетки, вычистят грязь и освободят поры для дыхания. После того, как соскребете все с лица, промокните теплым полотенцем лицо, смажьте его нежирным кремом. Лицо получите гладкое, шелковистое. Вот и весь пилинг!

​​Восстанавливаем зрение. Эта настойка творит чудеса "...Предлагаю очень хороший рецепт от болезней глаз . Он помогает полностью излечить такие заболевания глаз, как глаукома, катаракта, слезоточивость, близорукость, дальнозоркость и т.д. Рецепт простой и универсальный, опробованный на себе, когда у меня начало падать зрение (я каждый год прохожу медкомиссию, работаю на железной дороге). И он же помог моей 62-летней маме. Два года назад (к сожалению, слишком поздно) я заметила, что ее правый глаз полностью покрылся белым бельмом, пленкой, а левый тоже уже почти не видел. Врачи сказали, что катаракта. Я сама очень много читаю газет о здоровье, собираю все народные рецепты. Сразу сделала ей настойку из корня аира и календулы (продаются в аптеке). И она начала пить. В течение года выпила где-то 3 бутылки по 0,5 л. Результат отличный: белое бельмо на правом глазу полностью исчезло, но так как глаз этот мертвый, он видеть, конечно, не стал. А левый прозрел и видит хорошо. Еще у нее стали теплые руки, а то были ледяные, и лучше стали слышать уши. Эта настойка очищает и сосуды. А главное, излечился глаз, он видит полностью и хорошо. Этот рецепт не требует больших затрат и всем доступен, только не ленитесь. Лечитесь на здоровье. Вот и сам рецепт. Надо взять горсть аира и горсть календулы и залить 0,5 л водки, настаивать 12 дней в темном месте, встряхивать, можно не процеживать. Пить по 1 ч. л. 3 раза в день за 20-30 минут до еды. На курс в течение года надо выпить 4 бутылки. Можно настаивать все сразу: чем дольше стоит, чем крепче настойка - тем лучше. И не процеживать. 1 бутылки хватает на 2 месяца. Перерыв между курсами лечения 1 месяц. Можно настаивать в литровой банке, а потом перелить."