🔸на 100 грамм - 216,4 ккал🔸Белки - 8,4; Жиры - 6,6; Углеводы - 30,6🔸
ИНГРЕДИЕНТЫ: ⠀
Яйцо - 2 шт.⠀
Яблоко - 1 шт.⠀
Вода/кефир - 1/2 ст.⠀
Мука овсяная - не полный ст.⠀
Мука рисовая - не полный ст.⠀
Растительное масло - 1 ст. л.⠀
Ванильный сахар - 10 г ⠀
Подсластитель - по желанию ⠀
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Яблоки помыть и натереть на терке.⠀
Соединить в миске все ингредиенты. Хорошо взбить тесто, что бы не было комочков.⠀
На разогретую сковородку налить тесто. Добавить тертое яблоко и аккуратно снова налить тесто. Жарить 5-7 минут на среднем огне с обеих сторон.⠀
Оладьи получаются воздушными, очень мягкими и нежными. У меня они не сладкие т. к. я не добавляла подсластитель. Для сладости добавила мед и ягоды.
Приятного аппетита! 🍴
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев