🔸 на 100 грамм - 152 ккал🔸Белки - 4.5 Жиры - 3.6, Углеводы- 27🔸
Ингридиенты:
Корж:
Тыква-500г.
Яйца-3шт.
Сахар-2ст.ложки или сахзам
Рисовая мука-4ст.ложки
Финики-5шт.
Орешки-25г.
Какао-3ст.ложки
Молоко-3ст.ложки
Поливка:
Молоко-120г.
Сахар-2ч.ложки
Кукурузный крамал-1ч.ложка
Какао-1ч.ложка
Приготовление:
Тыкву очищаем от кожуры,режем как удобно и запекаем в духовке 20 мин.
Пюрируем блендером с яйцами и молоком
Добавляем сухие ингридиенты,резанные финики и орехи
Заливаем в любимую форму и запекаем 40 минут (я пеку в мультиварке) Для поливки берем молоко, нагреваем, добавляем какао,сахар или сахзам, крахмал, варим до загустения.
Когда наш корж испечется,поливку остужаем и поливаем, украшаем орешками по вкусу)) и наслаждаемся нежным шоколадным брауни!
Приятного аппетита! 🍴
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев