Предыдущая публикация
на 100грамм - 119.83 ккалБ/Ж/У - 16.17/4.07/3.75
Ингредиенты:
Филе курицы 285 гр
Творог 0% 100 гр
2 Яйца
Чеснок 1,2 зубчика
Крахмал кукурузный 1 ст.л
Сметана 95 гр
Соль, перец по вкусу.
Приготовление:
1. Филе курицы мелко нарежьте. Яйца немного взбейте, добавьте творог, посолите.
2. Смешайте нарезанное филе, натертый чеснок, сметану/творожок, яично-творожную смесь и крахмал. Дайте постоять минут 20.
3. Ложкой выкладывайте оладушки на антипригарную сковороду. Жарьте без масла по 5-7 мин с каждой стороны.
Для гарнира нарежьте помидорку
Приятного аппетита! 🍴
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1