Предыдущая публикация
Какие качества характера формирует спорт
В здоровом теле - здоровый дух редкость. Именно так первоначально звучала всем известная поговорка. Но со временем последнее слово отпало, и она обрела новый смысл. Действительно, спорт тренирует не только тело, но и характер. Какие же качества можно развить в себе, занимаясь любыми видами спорта?
1.Целеустремленность. В спорте без целей никуда, а регулярные тренировки учат этому лучше любых учебников.
2.Упорство и умение доводить дело до конца. Многие жалуются на то, что не получается выполнять обещанное себе и завершать намеченное на день. Займитесь спортом — и эта проблема исчезнет.
3.Уверенность в себе. Человека, который ходит в тренажерный зал регулярно, видно сразу по развернутым плечам и раскованности. Девушка не будет чувствовать смущения, потому что будет чувствовать себя привлекательной.
4.Спокойствие. Мужчины в тренажерном зале имеют возможность сбросить большую часть накопленной за день агрессии.
5.Методичность и последовательность. Привычка ставить цели и планировать каждую тренировку развивает умение действовать не спеша, не перескакивая с одного на другое.
6.Выдержка. Занимаясь силовыми упражнениями, нередко приходится преодолевать боль и дискомфорт, что прекрасно формирует выдержку.
7.Коммуникабельность. Именно в спортзале малообщительные и стеснительные люди вынуждены выходить за рамки комфорта, ведь часто приходится советоваться с тренером, вступать в разговор с другими спортсменами, просить помощи для работы в паре.
8.Воля. Лучше всего формируют волю однообразные нагрузки, напрмер, беговая дорожка
Следующая публикация
Нет комментариев