Завтрак из овсяных хлопьев и сухофруктов

Ингредиенты:
-хлопья овсяные 1 стак.,
-миндаль (и другие орехи) 100 г.,
-финики сушеные 5 шт.,
-курага (крупная) 6 шт.,
-шоколад горький 10 г.,
-инжир (сушеный) 4 шт.,
-тыквенные семечки 2 ст. лож..
Пищевая ценность на порцию:
Калории - 471 ккал.
Белки - 12 гр.
Жиры - 21 гр.
Углеводы - 38 гр.
Приготовление:
Моем орехи и сухофрукты.
Орехи выкладываем на противень и подсушиваем 5 минут при 180
Сухофрукты режем кубиками.
Добавляем к орехам сухофрукты и овсяные хлопья. Выпекаем 7 минут при 180.
Когда масса остынет, добавляем тёртый горький шоколад.
#рецепт