Как часто вы готовите блюда с базиликом?

👨‍🍳 Поделитесь любимыми рецептами!
☝️ Подумал, что вы и так знаете огромное количество салатов с базиликом, поэтому выбрал сытные базиликовые кето-тосты с авокадо 🥑 Ещё одна идея для сытного завтрака в вашу копилку!
🍞 Ингредиенты:
✅Миндальная мука — 6 ст. ложек
✅Кокосовая мука — 2 ст. ложки
✅Оливковое масло — 4 ст. ложки
✅Куриное яйцо — 4 шт.
✅Разрыхлитель — 2 ч. ложки
✅Сушеный базилик — ⅓ ч. ложки
✅Кунжут — 1 ст. ложка
✅Соль — ½ ч. ложки
✅Эритрит — ⅓ ч. ложки
✅ Молотый мускатный орех — ⅓ ч. ложки
🥣 Способ приготовления:
1️⃣В глубокую емкость выложить сыпучие продукты: смесь муки, соль, мускатный орех, сушеный базилик, разрыхлитель.
2️⃣Добавить яйца.
3️⃣Сливочное масло выложить в отдельную емкость, растопить его в микроволновой печи.
4️⃣Добавить масло к основным ингредиентам.
5️⃣Высыпать кунжут.
6️⃣Хорошенько перемешать ингредиенты до однородности или взбить венчиком.
7️⃣Массу отправить выпекаться при 190 градусах в духовку на 35 минут.
8️⃣Авокадо очистить и удалить косточку.
9️⃣Нарезать слайсами, приправить паприкой, добавить хлопья чили, сбрызнуть соком лимона.
1️⃣0️⃣Получившийся хлеб вытаскиваем из печи и нарезаем ломтиками толщиной около 1,5 см.
1️⃣1️⃣ Обжарить их на сухой раскаленной сковороде с каждой стороны.
1️⃣2️⃣Переложить тосты на тарелку.
1️⃣3️⃣Выложить сверху авокадо и присыпать кунжутом.
🙋‍♀️Уже пробовали хлеб с базиликом? Поддерживайте здоровый уровень железа у всех членов семьи с помощью полноЦЕННОГО рациона! 🥗