ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ПОХМЕЛЬЯ

Похмелье – не лучшее состояние организма. Обычно оно неведомо тем, кто совсем не пьет спиртное, но все остальные — а это процентов 90 — хотя бы единожды чувствовали на себе его тяжесть. Наутро, после излишне принятой дозы алкоголя, вы можете ощутить жуткую тошноту, сильную головную боль, слабость и ломоту в теле, скачки температуры и артериального давления. В эти тяжелые моменты каждый думает только о том, как бы быстро избавиться от похмелья?
К счастью, существует множество способов для решения данной проблемы. Они разные по характеру и направленности, по воздействию на организм, но их цель одна — побороть похмельный синдром и восстановить жизнеспособность бедного организма.
Ниже будут приведены различные методы избавления от этого недуга, и наверняка вы сможете выбрать из них для себя самый оптимальный и наиболее приемлемый.
Как избавиться от похмелья дома:
Нужно избавиться от токсинов в организме. При физическом выведении используется клизма и промывание желудка. Но это не всегда комфортно и удобно (например, если вы в гостях), поэтому нужно прибегнуть к химии — выпить сразу много таблеток активированного угля (из расчета: одна штука — на десять килограмм Вашего веса) или лекарственные средства, в основе которых лежит лигнин — микстуры «Лигносорба», «Лиферана», или «Полифепана» (по три столовые ложки двукратно через два часа, запивать их каждый раз не менее 200-300 мл воды).
Для избавления от ядов в организме могут помочь и некоторые продукты. Например:лимонный сок пополам с водой, в него можно добавить ложку меда, обычный квас, набор кисломолочных продуктов от молока и кефира до простокваши, рассол от маринованных огурцов или капусты.
В борьбе с обезвоживанием организма отличным помощником станет вода. Но ее нужно принимать не только внутрь, а использовать внешне: в виде контрастного душа, ванны, парной в бане или сауне. Есть и другая народная мудрость: одновременно пьем минералку и мочегонные средства.
Для восстановления функционирования нервной системы лучшим препаратом считается "Глицин" (по одной таблетке через час — до пяти раз).
Из медикаментов прекрасную помощь сердечно — сосудистой системе окажет «Мексидол». Однако, его вполне можно заменить на молоко или пиво без содержания алкоголя.
Для преодоления похмельного синдрома и его предотвращения медицина создала немало специальных препаратов, например: «Энетросгель» — принимать его стоит перед сном и после пробуждения, по 3 столовые ложки, запивая минералкой;
Настойка «мяты перечной» — утром, на голодный желудок. Пол — крышечки настойки развести 100 г холодной воды и выпить.
«Лимонтар», «Пенталгин», «Зорекс»или «Алкозельцер» — перед сном или утром; витамин C — как можно больше; «Аспирин» — 2 таблетки перед сном или утром (к ним можно добавить 1 таблетку «Анальгина»),«Парацетамол» — 1 таблетка, уголь активированный (5 -10 таблеток), драже витамина С (не менее 5 штук) — выпить перед сном;
«Валидол» ( под язык) тяжелым утром устранит тошноту, а «Цитрамон» снимет головную боль.
Из средств физического воздействия, от которых Вам значительно станет легче, можно определить следующие:
перед тем, как ложиться спать проветрите комнату и оставьте форточку открытой — и выспитесь лучше, и протрезвеете быстрее, и похмелье будет легче. Если к этому добавится физическая активность, например прогулка(что маловероятно, но, тем не менее, очень полезно), будет просто чудесно - долгий хороший сон даст отдых и силы организму; прохладный душ (не ледяной) поможет"прийти в себя" ; энергетик в виде кофе, чая даст заряд энергии, поборов сонливость и вялость(но это если нет проблем с сердцем или давлением); компресс изо льда, приложенный к голове, так же будет весьма полезен; ускорит вывод ядов из организма сауна (2-3 захода в парилку на 5 минут)(это в зависимости от степени похмелья и здоровья в целом);
насытит клетки кислородом и подарит тонус дыхательная гимнастика (медленно вдохнуть, задержать дыхание, медленно выдохнуть);
запустит работу мозговых центров самомассаж лица, шеи, головы, растереть ладонями уши.
Плотный завтрак ( не сильно жареное с зеленью яйцо или хотя бы квашеная капуста вместе с рассолом) активирует работу желудка и выведет продукты распада спиртного .
Не курите с утра, если Вы ощущаете симптомы похмелья — они усилятся в несколько раз!
Из народных методов избавления от похмелья вашими лучшими помощниками станут:
минералка в больших количествах с добавлением в нее свежевыжатого сока из лимона, заваренные в виде чая ягоды шиповника, или его отвар200-300 мл воды с растворенной в ней одной чайной ложечкой меда, огуречный или капустный рассол, молоко, кефир или простокваша, чаи с добавлением мяты или мелиссы; зеленый; с ромашкой; из одуванчика и розмарина (одна чайная ложка на 200 г кипятка); с лимоном коктейль из сырого куриного яйца и 150 г томатного сока с перцем и солью, жевание кусочка коры ивы, пучка петрушки, семян кардамона или тмина, натирание височной области лимоном и примочки к ней из лимонных корочек, кружочки очищенной сырой картошки зафиксировать в области лба и висков, квас, напиток из цикория, , натуральный сок, лучше апельсиновый, кока — кола (действие ее непонятно, но помогает преодолеть тяжесть похмелья)2-3 порции мороженого пломбир, наваристый бульон из мяса с зеленью и чесночком
Бывают, конечно, ситуации, когда «безалкогольные» средства от похмельного синдрома помогают слабо, поэтому и существует слово «опохмелиться». Только не забывайте, что прием алкоголя наутро после вечеринки нельзя превращать в новое застолье и этот способ ни в коем случае не допустим, если Вам нужно садиться за руль или идти на работу.
Если же ситуация для приема алкоголя для Вас оказывается допустимой, то воспользуйтесь следующими способами:
съешьте тарелку борща или щей за два раза, приняв при этом не более 50 грамм спиртного в каждый из этих раз выпейте не более пол-литра самого легкого пива, сделайте себе упрощенный вариант коктейля английской королевы «Кровавая Мери»: 50 грамм водки смешайте со 150 г. томатного сока
Оптимальным средством от похмелья является предотвращения такового. Для этого существует несколько несложных правил:не употреблять алкоголь натощак, перед употреблением спиртного выпейте стандартную пачку активированного угля (часа за два до мероприятия), или пару капсул «Фестала», или 30 грамм крепкого алкоголя (за 5 часов), или сырое яйцо, закусывайте желе, холодцом, заливными блюдами, а так же рисом, макаронами, вареным картофелем. Неплохи будут так же рыба и мясо. Жирным и сладким лучше не закусывать; делайте перерывы между «рюмками» хотя бы минут в 30 — потанцуйте, а лучше спойте (избавит от алкогольных паров в желудке),
не смешивайте различные виды спиртного, алкогольные коктейли пейте не более одной порции. Если это невозможно — повышайте градус (от легких алкогольных напитков — к крепким)
если придется выпить много — пейте лучше рюмки залпом, не смакуя, старайтесь не курить во время застолья.
Интересные способы избавления от похмелья в древности:
Древний Рим: яйца сыча в сыром виде
Англия: вино, которое настаивали на угрях или лягушках
Германия: маринованная селедка с луком
Европа 19 века: стакан теплого молока, где разводилась столовая ложка сажи
Если же вы приняли все меры по предотвращению похмелья, а наутро Вам не помог его преодолеть ни один из описанных выше способов — срочно обратитесь в медицинское учреждение для оказания Вам помощи, так как последствия алкогольного отравления могут быть крайне тяжелыми.