Как не сойти с ума родителям и детям в период экзаменов

Психологи «Службы-112» Ростовской области дают рекомендации.
«Моя дочь сегодня устроила истерику после экзамена. Я долго не могла ее успокоить. Впереди еще экзамены и поступление. Очень переживаю за нее», – такой звонок поступил в «Службу-112» Ростовской области.
В период проведения экзаменов выпускники и родители сталкиваются со стрессом и переживаниями о баллах и предстоящим поступлением.
Родителям стоит придерживаться таких советов:
🔹сохраняйте спокойствие;
не преувеличивайте роль ЕГЭ в жизни ребенка;
🔹покажите, что ваши отношения не испортятся, даже если результаты экзамена будут ниже ваших ожиданий;
🔹следите за режимом и распорядком дня ребенка накануне экзамена;
🔹пусть кто-то из родителей сопровождает ребенка на экзамене, при этом он должен сохранять спокойствие, чтобы подросток не волновался.