Диетологи придумали, как сделать доширак чуть полезнее

По словам специалистов, лапша быстрого приготовления не причиняет явного вреда организму. Её основной недостаток — отсутствие витаминов и других полезных веществ. Даже приправы сегодня считаются относительно безопасными. Они лишь стимулируют аппетит, вызывая желание есть больше.
По словам диетологов, «дошираки» и «ролтоны» легко сделать полезной пищей. Достаточно просто добавить к лапше солидную порцию овощей и зелени, а также листьев салата и хороший источник белка. Например, яйца, сыр низкой жирности или отварную курицу/индейку.