📌 ЦИФРЫ ПРОТИВ МИФОВ: ГИПНОЗ И КПТ ДЛЯ 80% УЛУЧШЕНИЙ ПРИ СРК

Меня часто спрашивают, где обычно и как используют гипноз и гипнотическое воздействие.
Знаете, меня саму до сих пор интересует насколько широко возможно применение гипнотических техник, в первую очередь, для здоровья и большего раскрытия своих возможностей. Поэтому обычно я ориентируюсь на научные и пилотные исследования, в т.ч. с сайта пабмед.
Больше всего из публикаций за апрель мне понравилась следующая:
👉Обзор современных методов и опыта врачей, лечащих синдром раздраженного кишечника (СРК) с помощью когнитивно-поведенческой терапии и/или гипноза, направленного на кишечник.
И вот почему.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и гипноз, направленный на кишечник (ГДК) являются двумя наиболее широко используемыми методами поведенческой терапии мозг-кишечник (БГТ) при синдроме раздраженного кишечника (СРК). Члены списка рассылки Rome Foundation Psychogastroenterology section и другие врачи, известные тем, что регулярно лечат СРК с помощью КПТ или GDH (всего 166), были приглашены по электронной почте для участия в анонимном интернет-опросе.
Опрос включал вопросы об их демографических данных, характере их клинической практики, оценках различных результатов для их последних двух пациентов, завершивших каждое лечение, побочных эффектах лечения, факторах, которые считаются важными для успешного лечения, и использовании виртуальной терапии.
🔅Информация была представлена 58 терапевтами на основании оценки 162 пациентов, включенных в анализ. Выяснилось следующее:
1⃣ Широкое применение комбинированных методик
Большинство терапевтов (82,8%) сочетают когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и гипнотерапию (ГДГ), что подтверждает их взаимодополняющую роль в лечении синдрома раздраженного кишечника.
2⃣ Ключевые терапевтические эффекты
Оба метода демонстрируют устойчивые результаты в четырех критических областях:
- Улучшение кишечных симптомов
- Снижение эмоциональной напряженности
- Восстановление повседневной жизнедеятельности
- Формирование навыков самоконтроля симптомов
3⃣ Безопасность вмешательств:
Побочные эффекты зафиксированы у 5,2% пациентов КПТ (все случаи — легкой степени)
При гипнотерапии нежелательные реакции отмечены у 2,7% (1 легкий, 1 умеренный случай)
4⃣ Серьезные осложнения за всю историю практики:
2 случая для КПТ
1 случай для ГДГ
5⃣ Особенности терапии
Средняя продолжительность курса:
9,6 для КПТ (диапазон 2-76)
7,6 для ГДГ (диапазон 3-23)
Виртуальный формат преобладает в:
79,5% сеансов КПТ
76,9% сеансов ГДГ
6⃣ Эффективность онлайн-терапии оценена как равная очной у:
86,8% терапевтов для КПТ
78,4% для ГДГ
7⃣ Клинические выводы
Оба метода обеспечивают:
Множественные умеренные/значимые улучшения у большинства пациентов
Минимальный риск побочных эффектов
Устойчивую адаптацию к цифровому формату без потери эффективности
ЗАКЛЮЧЕНИЕ.
Проведенный анализ демонстрирует, что сочетание когнитивно-поведенческой терапии и гипнотерапии формирует эффективный дуэт в лечении синдрома раздраженного кишечника. Три ключевых аспекта подтверждают их клиническую ценность:
✅ Многоуровневое воздействие
Комплексное влияние на физиологические симптомы (80% улучшений), психоэмоциональное состояние и социальную адаптацию пациентов делает эти методы уникальным инструментом биопсихосоциальной коррекции.
✅ Оптимизированные протоколы
Короткие курсы (7-10 сеансов) с гибким виртуальным форматом (75-80% случаев) разрушают стереотипы о длительности и сложности психотерапевтического вмешательства, обеспечивая доступность без потери эффективности.
✅ Безопасность как конкурентное преимущество
Минимальные риски побочных эффектов (2,7-5,2% легких случаев) при отсутствии фармакологической нагрузки позиционируют эти методики как приоритетный выбор для пациентов с лекарственной гиперчувствительностью.
Поэтому неудивительно, что современные тенденции к цифровизации медицинских услуг и растущий спрос на нефармакологические методы лечения создают идеальные условия для масштабирования этих подходов. А интеграция КПТ и гипноза в стандартные протоколы ведения СРК способна стать новым золотым стандартом симптоматической и патогенетической терапии.
Юлия Фэм,
гипнолог, психолог
Тренинговый центр ГИПНОРУ