Проростки – суперфуд доступный каждому 🌱

🌈 Проростки – это новая жизнь, полная силы, витаминов и минералов. Можно сказать, что кушая их, ты заряжаешь свой "бак" отменным, элитным топливом 😊 Энергия проростков омолаживает тело, улучшает качество ногтей, волос и зубов. Помогает преодолевать сложные болезни: рак, диабет, проблемы с сосудами.
☀ Проростки – это живые витамины. Те, кто их употребляет, не нуждается в бадах и добавках.
💗 «Зачем нужно проращивать семена/зерна? Почему бы не есть в сухом виде?»
Дело в том, что цель любого зернышка – прорасти и дать жизнь новому растению. Поэтому оно содержит ингибиторы, которые не дают ему перевариться в желудке человека/животного. Проращивание как раз помогает нейтрализовать эти ингибиторы и запускает процесс роста и развития. В этот момент в зернышке мобилизуются все жизненные силы.
Зерна стоят очень дешево и проращивать их легко. Это идеальный вариант, доступный каждому.
💗 «Какие семена можно проращивать?».
- Зеленая гречка
- Пшеница
- Пшено в оболочке
- Бурый и не шлифованный рис
- Овёс
- Маш
- Нут
- Чечевица
- Рожь
- Ячмень
- Киноа
- Семена подсолнуха
- Тыква
- Кунжут
- Лен
- Горох
- Амарант
- Расторопша
- Ячмень
Фасоль ядовита в пророщенном виде, поэтому лучше с ней не связываться.
💗 «Как правильно проращивать?»
Советуем попробовать все виды проростков. Это интересное приключение 😊
Но перед тем, как что-то проращивать, смотри инструкцию в интернете. В целом подход одинаковый: замочил на 6-12 часов, слил воду, промыл, накрыл марлей, поставил в теплое место и ждешь.
🌸 Вот несколько универсальных советов:
1. Проростки нужно промывать 1-2 раза в день. Чтобы им было веселее и чтобы они не пересыхали.
2. Проращивать лучше в стеклянной или фарфоровой посуде. В металлической – нельзя. В пластиковой тоже не желательно.
3. Посуда должны быть неглубокой, иначе малышам не хватит кислорода.
4. Можно говорить им нежные слова, чтобы росли здоровыми. Помнишь про эксперимент с молекулами воды? Когда они становились красивыми от ласковых слов, и уродливыми от грубых.
💗 «Когда лучше кушать?»
Либо днем, либо утром. Так как они очень стимулируют работу организма. Если вечером покушать – уснуть будет сложно.
💗 «Как хранить?»
Хранить в холодильнике под неплотно накрытой крышкой. От 3 до 7 дней. Лучше съедать сразу, пока концентрация питательных веществ предельно высока.
🍉 Кстати, на нашем курсе «ОЧИЩЕНИЕ ОТ ПАРАЗИТОВ И ГРИБКОВ» мы активно используем проростки. Благодаря этому у участников:
1. Повышается уровень энергии.
2. Очищается кожа.
3. Начинает нормально работать кишечник.
4. Уходит лишний вес.
📆 Старт курса — 23 СЕНТЯБРЯ
👉 Принять участие можно по ссылке в комментариях 👇
❗ ЕЩЁ Больше мероприятий и прочих Полезностей смотрите в комментариях под этим постом.