Советы врача: лимон и давление

Плод лимона содержит много полезных веществ, среди которых в первую очередь следует назвать аскорбиновую кислоту, витамины A, B, D и P, а также калий, магний, фосфор, кальций. Благодаря такому составу он с успехом применяется в народной медицине как средство лечения заболеваний сердца и сосудов, авитаминоза. Его используют для улучшения работы иммунной системы и профилактики ОРВИ.
Многие знают, что этот цитрус понижает давление, однако мало кто знает, что он может быть средством от гипотонии. Входящие в его состав полезные элементы способствуют укреплению сосудистых стенок и делают их эластичными. Это, в свою очередь, улучшает циркуляцию крови. Лимон - прекрасное профилактическое средство от атеросклероза.
Народные лекари предлагают много рецептов от повышенного давления с этим цитрусом. Вот самые приемлемые.
Плод среднего размера натереть на терке вместе с кожурой (можно пропустить через мясорубку). Измельчить цедру апельсина и соединить с лимоном. Добавить сахарный песок по вкусу - и как следует перемешать. Принимать смесь до еды по 1 ч.л.
Через мясорубку пропустить три лимона (кожуру не снимать). Натереть на терке три головки чеснока и соединить с лимоном. Полученную смесь залить горячей кипяченой водой (0,5 л), покрыть крышкой - и настаивать сутки, периодически помешивая. Когда настанет время, процедить через марлю. При желании добавить мед по вкусу - но не обязательно. Принимать за час до еды по 1 ст.л.
При гипертонии можно приготовить спиртовую настойку. Для этого берут 50 г лимонной цедры, заливают 0,5 л водки - и дают настояться в темном месте в течение десяти суток. Принимают по 1 ст.л. на голодный желудок 1 раз в день.
Измельченный вместе с цедрой лимон и пропущенные через пресс пять долек чеснока поместить в стеклянную банку. Добавить 100 мл меда - и держать в теплом месте неделю. Банку с готовым лекарством обернуть темной тряпкой и убрать в холодильник. Принимать по 1 ч.л. 3 раза в сутки.
Измельчить вместе с кожурой один лимон и два апельсина, добавить перетертую клюкву в количестве 500 мл и небольшое количество сахара. Принимать 1 раз в день по 1 ч.л. с чаем.
Взять кашицу лимона (1 ст.л.), соединить с измельченной клюквой в таком же количестве и плодами шиповника (0,5 ст.л.). Добавить в смесь мед (200 мл) - и настаивать сутки. Принимать по 1 ч.л. 2 раза в день - утром и вечером.
Лимон может нормализовать давление не только при гипертонии, но и при гипотонии. Главное, знать, как его употреблять. Он повышает давление, если приготовить такое лекарство.
Взять 50 г растворимого кофе в порошке, смешать с соком одного лимона, добавить мед по вкусу. Принимать каждый день по 1 ч.л. после еды.
При гипотонии полезно пить горячий чай с лимоном. Это не только повышает давление, но и улучшает общее самочувствие. Особенно его рекомендуют женщинам с пониженным давлением в период менопаузы.
Каким бы безвредным ни казался лимон, следует в день употреблять не более двух плодов. Ещё он противопоказан людям с высокой кислотностью желудка и язвенной болезнью, а также может вызвать аллергическую реакцию. Ну и посоветуйтесь со своим врачом по поводу индивидуальных противопоказаний.
Как утверждают приверженцы народных методов лечения, ежедневное употребление в пищу лимона может снизить давление до 10%. Однако такое средство может быть действенным лишь при повышении давления не выше 160/90 мм ртутного столба. Гипертония лечится под наблюдением врача. При стабильно высоком артериальном давлении чаще всего невозможно обойтись без лекарственных препаратов.
Евгений Долохов, терапевт, Самара