💨 Погода в Петербурге на неделю: готовимся к гололедице!

Привет, друзья! Наступающая неделя в Северной столице обещает быть по-настоящему зимней. Рассказываем, что нас ждет, и как не проспать главное.
📅 Прогноз на ближайшие дни:
· Понедельник-Вторник: Температура около 0...-1°C, мокрый снег и дождь. Гололедица гарантирована! Будьте крайне осторожны на тротуарах и дорогах.
· Среда-Четверг: Похолодание до -3...-5°C. Осадков меньше, но дороги и тротуары местами останутся скользкими.
· Пятница-Выходные: Стабильно минусовая температура (-2...-4°C), возможен небольшой снег. Идеальная погода для прогулок, но не теряем бдительность – под снегом может скрываться лед.
Главный акцент – на безопасности! Гололед – особенно коварен для наших старших родственников и знакомых. Поделитесь с ними этими простыми, но жизненно важными советами.
👵 Советы для пожилых в гололед:
1. Правильная обувь: Откажитесь от каблуков и гладкой подошвы. Носите обувь на микропористой или рельефной резиновой подошве. Есть отличный лайфхак – наклейте на подошву лейкопластырь или воспользуйтесь специальными противогололедными насадками (ледоступы).
2. Трость – ваш друг: Не стесняйтесь использовать трость с резиновым наконечником или шипом.
3. Выходите заранее: Никуда не торопитесь. Лучше выйти на 15-20 минут раньше и идти медленно.
4. Смотрите под ноги: Обходите металлические люки, плитку и темные участки асфальта – там чаще всего образуется наледь.
5. Руки свободны: Не носите тяжелые сумки в одной руке. Это смещает центр тяжести и мешает удержать равновесие. Лучше рюкзак или две не тяжелые сумки в обе руки.
6. Попросите о помощи: Не стесняйтесь попросить прохожих помочь вам спуститься по скользкой лестнице или перейти через дорогу.
🤸‍♂️ Как правильно ПАДАТЬ, чтобы избежать травм?
Падение – это не стыдно, стыдно – получить серьезную травму. Лучше минимизировать ущерб.
· Сгруппируйтесь: Постарайтесь присесть, чтобы уменьшить высоту падения.
· Напрягите мышцы: Это смягчит удар.
· Не выставляйте руки! Это самая частая причина переломов запястья и лучевой кости.
· Постарайтесь перекатиться: Упадите на бок, немного перекатившись на спину, чтобы "распределить" удар по большой площади. Берегите голову!
· Берегите лицо и голову: Если падаете лицом вперед, постарайтесь максимально развернуться на бок.
Краткая памятка по падению:
ПЛОХО: Падать на прямые руки или на копчик.
ХОРОШО: Падать на бок, перекатом, прижав локти к бокам и подбородок к груди.
Берегите себя и своих близких! Сделайте репост этого поста – эта информация может уберечь кого-то от беды.
#погодаспб #санктпетербург #гололед #безопасностьспб #советнадень #пожилыелюди #зимавпитере