Гудят ноги по утрам — стоит ли переживать?

Утренний дискомфорт в ногах может быть разным: от лёгкой тяжести до выраженной боли. Причины тоже отличаются:
🔹 Нарушение кровообращения — застой крови и лимфы после сна.
🔹 Проблемы с венами — варикоз, венозная недостаточность.
🔹 Неврологические причины — защемление нервов в пояснице или крестце.
🔹 Суставы и позвоночник — артроз, остеохондроз.
🔹 Недостаток микроэлементов — дефицит магния, кальция или калия.
🔹 Переутомление — после интенсивной нагрузки накануне.
💡 Если ощущение «гудящих» ног повторяется регулярно, это сигнал, что стоит проверить сосуды, позвоночник и обмен веществ.
#здоровьеног #варикоз #остеохондроз #сосуды #больвногах #ортопед #невролог