Выращиваем зелень в домашних условиях.
    1 комментарий
    6 классов
    Как только музыку услышит, сразу в пляс!
    1 комментарий
    23 класса
    Элеонора Добрынина — похудела на 56 кг, достигла жесткого рельефа
    4 комментария
    0 классов
    Завтрак Ингредиенты: -300 мл кефира -1 яйцо -1 ч.л. соли -1 с.л. сахара -3 ст.л. растительного масла -450 гр муки -10 гр разрыхлителя Для начинки: -350 гр сыр сулугуни -1 яйцо
    2 комментария
    146 классов
    Суперская диета от Полины Гагарина.
    1 комментарий
    8 классов
    Когда мама - бровист😂
    1 комментарий
    44 класса
    Не тратьте деньги на лекарства от высокого давления и уровня холестерина, попробуйте этот рецепт! Одним из самых мощных традиционных препаратов является этот старинный рецепт, который помогает вылечить многие болезни и может укрепить вашу иммунную систему, снизить высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина. Его легко приготовить, он состоит из легко доступных ингредиентов. Все, что вам нужно делать — это использовать его в течение 7 дней. Не тратьте деньги на лекарства от высокого кровяного давления и холестерина, попробуйте этот старый рецепт Состав: Тертый имбирь (200 гр ) 1 зубчик чеснока (тертый) 1 столовую ложку яблочного уксуса 1 столовую ложку меда 1 столовую ложку лимонного сока Тщательно перемешайте все ингредиенты и храните в холодильнике не более 5 дней. Потребляйте это лекарство два раза в день. Возьмите одну чайную ложку утром перед завтраком на голодный желудок и одну перед обедом. Уже за первые 3 дня вы увидите первые результаты, и вы будете поражены! Вы будете чувствовать себя свежими и полными сил и энергии, и в то же время ваше кровяное давление и уровень холестерина будут приходить в норму!
    91 комментарий
    8.2K классов
    Что скажите?
    0 комментариев
    3 класса
    Мамин помощник◕‿◕
    3 комментария
    8 классов
    Любовь мамы. Ты всё что у меня есть в жизни!
    1 комментарий
    19 классов
Вы только посмотрите на этот вкуснейший рацион! Обязательно нужно повторить
Преображение просто бомба! Девушка смогла похудеть на 25 кг
Торт Взбить 3 яйца и 1 ст сахарного песка. Добавить 2 ст ложки сметаны и 0,5 банки сгущённого молока. Перемешать. Добавить 1 ст муки. Перемешать. Погасить соду уксусом, добавить в тесто, хорошенько перемешать. Форму смазать маслом. Вылить в неё 1/2 теста. Выпекать 20-30 мин., в разогретой до 180°© духовке. Во вторую 1/2 теста можно положить 1 ст.л какао, тогда коржи будут 2х цветов. Выпекать так же. Каждый корж разрезать на 2 части (получится 4 слоя) Складывать друг на друга, пропитывая каждый корж. Для пропитки: 0,5 банки сгущённого молока и ~5 ст.л сметаны. Обрезать края(по желанию) и украсить. Дать пропитаться часа 2-3, можно дольше.
Салат с креветками Ингредиенты: Креветки (вареные) — 300 г Яйца — 2 шт. Морковь (отварная) — 1 шт. Картофель (отварной) — 3 шт. Огурец — 150 г Йогурт — 150 г Горчица (зернистая) — 1 ч. л. Приготовление: 1. Нарезать кубиком картофель и яйца. Добавить нарезанный огурец и морковь. 2. Креветки почистить и добавить в салат. 3. Для соуса смешать йогурт и горчицу. Заправить салат, перемешать.
График сна 😴 Берем на заметку 👌
🔹5 вариантов правильных обедов ! Сохрани себе 🔹 Питательный салат на обед!!! на 100грамм - 128.8 ккал, Б/Ж/У - 13.86/6.94/1.75 Ингредиенты: Филе курицы 350 гр., Морковь 100 гр. Огурец 100 гр., Яйцо 150 гр., Горчица 10 гр., Оливковое масло 30 мл. Приготовление Куриное филе, огурцы и морковь нарезать соломкой. Зелень мелко порубить. Порезать варёные яйца, оставив один желток. Заправка для салата: желток потереть на мелкой тёрке, перемешать с горчицей. В полученную массу добавить масло и всё тщательно перемешать. Приятного аппетита! _________________________________________ Курица с брокколи и морковью, тушеная в сливках Калорийность на 100 гр готового блюда - 85
Наглядная таблица того, как могут выглядеть 100 калорий
Показать ещё