🌻 Кому надоела обычная овсяная каша по утрам? Ставьте лайк и я поделюсь с вами вкусным и простым рецептом из той же самой овсянки😋⠀
⠀
Овсяный пирог с яблоками🍎⠀
⠀
Его можно приготовить с вечера, а утром только разогреть или есть холодным.⠀
⠀
Скажу честно, я часто готовлю этот пирог не только потому, что это вкусно и полезно! Моя дочка большая любительница яблок, но, как многие дети, часто их не съедает полностью. Я не люблю выбрасывать продукты, особенно полезные, поэтому собираю оставшиеся кусочки яблок в пластиковом контейнере и храню в холодильнике. Когда собирается нужное количество, готовлю из них какое-нибудь блюдо, сегодня решила приготовить пирог. 🍮⠀
⠀
Я думаю, вместо яблок не плохо подойдут и другие фрукты или ягоды, которые у вас есть в данный момент🍒🍐🥝, будет не менее вкусно и полезно!⠀
⠀
Овсяный пирог с яблоками⠀
⠀
На 100г: 168ккал⠀
б/ж/у: 5.8/7.9/20⠀
⠀
Ингредиенты:⠀
🍏Овсяные хлопья -1,5 стакана⠀
🍏Яблоко-1⠀
🍏Яйцо-1⠀
🍏Молоко не жирное-1стакан⠀
🍏Разрыхлитель-0,5ч.л⠀
🍏Корица( можно ваниль)-1ч.л⠀
🍏Сахарозаменитель по вкусу⠀
🍏Грецкие орехи -50 г⠀
⠀
Приготовление:⠀
1️⃣Овсяные хлопья залить молоком, чтобы они размякли.⠀
2️⃣Яблоко натереть на крупной терке и добавить к хлопьям, перемешать⠀
3️⃣К ним же добавить сахарозаменитель, корицу, вбить яйцо⠀
4️⃣Форму смазать растительным маслом( если у вас силиконовая, то смазывать не нужно) вылить в неё тесто, сверху посыпать измельченными орешками.⠀
5️⃣Поставить в разогретую духовку до 180 градусов на 30 минут⠀
⠀
Приятного аппетита❗⠀
https://www.belnovosti.by/amp/krasota-i-zdorove/skolko-v-den-nuzhno-proyti-shagov-novuyu-normu-ozvuchili-mediki
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев