Как правильно пить свежевыжатые соки?

• Оптимальное количество свежевыжатого сока в день – 300 мл.
• Соки нужно выпивать не позже чем через 15 минут после приготовления.
Исключением является свекольный сок, который должен отстояться в течение 2-3 часов.
• Если нужно разбавить сок, лучше использовать для этого не простую воду, а минеральную.
• Пить свежевыжатые соки лучше всего отдельно от еды (за полчаса до или через полчаса после еды).
• После питья свежевыжатых соков, особенно кислых, нужно хорошенько
прополоскать рот. Фруктовые кислоты способны разъедать эмаль.