Предыдущая публикация
Какие виды спорта противопоказаны при плохом зрении?
🤔
Если у вас имеются тяжелые нарушения зрительных функций, то при выборе спорта нужно понимать: нагрузки должны быть небольшими! И мы рекомендуем отказаться от тех видов спорта, которые повышают внутриглазное давление. В частности, это бокс, единоборства, тяжелая атлетика, футбол. Но это не значит, что вам придется и вовсе отказаться от спорта.
Напротив, физические нагрузки необходимы для поддержания хорошего самочувствия. Наш совет для людей с плохим зрением – остановиться на йоге, плавании, растяжке, беге.
Следующая публикация
Нет комментариев