Что влияет на образование зубного камня

Зубной камень образуется в несколько этапов: сначала на зубах появляется мягкий налёт (липкая плёнка из остатков еды и бактерий). Если его не убирать, он твердеет и превращается в зубной камень – жёлто-коричневые «наросты» у корней зубов.
❌ Проблема:
Камень не болит, но разрушает эмаль, вызывает кариес и воспаление дёсен, убрать его дома невозможно (только у стоматолога).
5 вредных привычек, из-за которых появляется камень
1️⃣ «Диета» из мягкой и сладкой еды
Каши, булки, сладости липнут к зубам и кормят бактерии.
Жидкая пища (супы-пюре, смузи) не даёт зубам нормальной нагрузки – налёт скапливается быстрее.
🔹 Что делать: Ешьте больше твёрдых овощей/фруктов (яблоки, морковь) – они очищают зубы естественным образом.
2️⃣ Любовь к сахару
15 ложек сахара в день = кислотная атака на эмаль + ускоренное образование камня.
🔹 Что делать: Замените конфеты на орехи, сухофрукты, тёмный шоколад.
3️⃣ Чистка зубов «для галочки»
Чистить зубы 1 раз в день или меньше минуты – бесполезно.
Налёт остаётся, особенно в труднодоступных местах.
🔹 Что делать:
2 раза в день по 2 минуты, начинайте чистку с разных сторон (чтобы все зубы получали внимание).
4️⃣ Игнорирование зубной нити и ополаскивателя
Щётка не вычищает 40% поверхности зубов (промежутки между ними).
🔹 Что делать:
Нить – 1 раз в день (вечером), ополаскиватель – после еды (убивает бактерии).
5️⃣ Курение
Табак окрашивает камень в тёмный цвет, сушит полость рта (слюна меньше защищает зубы), ускоряет разрушение дёсен.
🔹 Что делать: Бросайте! Даже электронные сигареты вредят.
Как избежать проблем?
✔ Чистка у стоматолога – 1-2 раза в год (камень уберёт только врач).
✔ Осмотр – даже если ничего не болит (камень часто незаметен на ранних стадиях).
Лучше потратить 30 минут на профилактику, чем потом лечить кариес, пародонтит и потерю зубов.
Напоминаем о нашей акции на профгигиену – всего 2950 ₽ вместо 5 900 ₽.
Предложение действует при записи только к некоторым врачам. Подробности по телефону (8652) 71-00-00.