Как правильно ухаживать за зубами при воспалении дёсен

Хороший уход за зубами помогает избежать кариеса, воспаления дёсен и других проблем. Главное – чистить зубы регулярно и правильно, а также пользоваться дополнительными средствами, если это необходимо.
Как правильно чистить зубы?
👉 Разделите зубы на 4 части – верхние и нижние, левые и правые.
👉 Чистите каждую часть по очереди – движения должны быть «выметающими» (от десны к краю зуба).
👉 Жевательные поверхности – чистите вперёд-назад.
👉 Завершите массажем дёсен – круговыми движениями щётки.
Особый уход при воспалении десен
Если дёсны кровоточат и болят, нужна особая техника чистки (метод Басса):
👉 Держите щетку под углом 45°, чтобы щетинки заходили под десну.
👉 Движения – мягкие, выметающие.
👉 Не давите сильно! Если больно – значит, делаете неправильно.
👉 Используйте лечебные пасты – с противовоспалительными компонентами.
Следуя этим советам, вы сохраните зубы и десны здоровыми!