Котлетки из рубленого филе куриной грудки - это не только очень вкусное, сочное, но и полезное блюдо.

В куриной грудке всего 160-170 калорий на 100 граммов. В ней много белка (около 21 грамма), который легко усваивается. Жиров в грудке – всего 9-10 граммов, а углеводов нет вообще.
Куриная грудка содержит фосфор, кальций, железо, витамины группы B. Мясо птицы благотворно влияет на нервную систему, укрепляет иммунитет, кости, зубы и ногти, помогает росту мышц.
Хотите узнать, как легко и быстро приготовить такие котлетки в домашних условиях?
Опубликовать видео рецепта?
#куринаягрудка #вкусно #куриноемясо #мясо