3 рецепта смузи в блендере

Банановый смузи
Ингредиенты:
- 1 спелый банан
- 1/2 чашки молока
- 1 столовая ложка меда (по желанию)
- Лед (по желанию)
Ягодный смузи
Ингредиенты:
- 1/2 чашки замороженной ягодной смеси (малина, клубника, черника и т. д.)
- 1/2 чашки йогурта
- 1 столовая ложка меда (по желанию)
- Лед (по желанию)
Зеленый смузи
Ингредиенты:
- 1/2 спелого банана
- 1/2 чашки свежего шпината или кале
- 1/2 чашки зеленого яблока (нарезанного на кусочки)
- 1/2 чашки молока (можно использовать кокосовое или миндальное молоко)
- 1 столовая ложка меда или кленового сиропа (по желанию)
Свежее лето с ХОЛОДИЛЬНИК.РУ обеспечено! Ставь класс, если понравились рецепты