Органическая зелёная гречка «Чёрный хлеб» не обработана паром и сохранила в себе все витамины и минералы, которыми богата гречиха.

Зелёная гречка – сильный антиоксидант, богатый источник белков и аминокислот. Она содержит фосфор, железо, кальций, магний, калий, целый комплекс витаминов, флавоноиды и фолиевую кислоту.
И сегодня мы приготовим творожок из зелёной гречки!
Ингредиенты:
🔸Зелёная гречка – 100 г
🔸Растительное молоко – 50 мл
🔸Мёд – 1 ст. л.
🔸Лимонный сок – 1 ч. л.
Способ приготовления:
1️⃣Гречку промываем и замачиваем в чистой питьевой воде на ночь, потом тщательно промываем. Далее её дополнительно можно прорастить, что увеличит полезные свойства. Для проращивания выложить гречку тонким слоем на тарелку, накрыть влажной тканью и оставить на 12 часов, либо можно использовать специальные проращиватели.
2️⃣В блендер отправляем гречку, растительное молоко, мёд, лимонный сок и измельчаем. Если измельчать дольше, консистенция будет более жидкая. Также в блендер можно отправить любимые фрукты и ягоды, так творожок будет ещё вкуснее.
4️⃣Переливаем творожок в нужную посуду, украшаем по желанию или добавляем фрукты и ягоды.
Приятного аппетита!🌷
Приобрести органическую продукцию фермы «Чёрный хлеб» можно напрямую с фермы по выгодной цене, на маркетплейсах, а также у наших партнёров.
Прайс для заказа с фермы, каждую неделю скидки: http://hlebio.tilda.ws/price #черныйхлеб_рецепты #черныйхлеб #чёрныйхлеб #органик #органическаяферма #рецепт #органическаяеда #зелёнаягречка #гречка #творожокиззелёнойгречки #творожокизгречки #органическаяеда #пп #зож #сыроедение #гречказелёная #гречкачёрныйхлеб #гречиха #безглютена #рецептбезглютена #смузиизгречки #смузи