Геморрой «молодеет» быстрее, чем мы седеем!

Пациенты думают: «Ну, это в 60, меня не касается». Но сегодня я чаще вижу молодых - 25-40 лет.
Причины банальные, но неожиданные:
- Гаджеты в туалете. В среднем человек сидит на унитазе 12-15 минут. Это всё равно что час с гирей в прямой кишке.
- Энергетики и кофе вместо воды, поэтому кишечник работает хуже, кал становится жёстче.
- Хронический стресс. Сжимает не только психику, но и "шоколадный пончик" с его сосудами.
Что сделать прямо сегодня:
- Откажитесь от телефона в туалете.
- Замените хотя бы 1 энергетик в день на стакан воды.
- Добавьте 10 минут ходьбы пешком, можно такси вызывать по принципу "чуть пройти" или парковать свой автомобиль подальше от работы.
Геморрой - это не старость. Это побочный эффект молодого городского образа жизни и залипания в соцсетях.
Сохраните пост и скиньте другу, который живёт с телефоном в туалете.