Давайте приготовим диетический вариант ужина. Все овощи, мясо и рис складываем в мультиварку и томим на режиме "каша" 1 час. Готово!
Ингредиенты:
Рис: 2 Стакана,
Вода: 4 Стакана,
Курица: 1 Килограмм,
Лук: 1 Штука,
Помидор: 2 Штуки,
Чеснок: 3-4 Зубчиков,
Соль: 1 Чайная ложка,
Специи (карри, чили): По вкусу
Приготовление:
Подготовим продукты. Помидоры нужно обдать кипятком, чтобы было легко снять кожуру. Лук и чеснок очистить. Курицу порубить на части.
Рис перебрать, промыть до чистой воды.
Лук и чеснок порезать кубиками.
С помидора снять кожуру, порезать мелко.
Сложите все продукты в кастрюлю мультиварки. Добавьте соль и специи.
Добавьте воду и включите режим "каша", время по умолчанию 1 час.
Курица с рисом и овощами в мультиварке готова. Приятного!
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев