Снова доставка?

А может лучше взять баночку консервов и приготовить полноценное питательное блюдо без особых усилий?
Рассказываем, какие запасы выручат в холодный хмурый вечер:
1. Тунец
Дикая рыба сохранила максимум вкусы и пользы, чтобы превратить обычные макароны в пасту по-средиземноморски.
2. Солёные огурцы.
Поддержат бодрым хрустом и напомнят, что с ними новогодний оливье будет всё-таки вкуснее.
3. Маринованные помидоры.
Содержат больше антиоксиданта ликопина, кальция и железа, чем свежие!
4. Квашеная капуста.
Одновременно пробиотик и пребиотик. В ней активно размножаются бифидо- и лактобактерии — основа здорового микробиома.
5. Чеснок.
Уникальные антиоксиданты сохранятся в банке, а вам не придётся его чистить и тереть.
6. Консервированные персики в сиропе.
Сладкие и сочные, как в детстве!
7. Маслины и оливки.
Поддержат средиземноморский дух блюд с тунцом и напитают полезными жирами для красивых волос и кожи.
А какие консервы всегда есть на вашей кухне?
#компас@fortuna_top