Запеченная тыква - эту полезную вкуснятину можно легко приготовить в микроволновой печи.

Небольшую тыкву вымыть, разрезать пополам и удалить семечки. Если позволят размеры тыквы, сложить половинки вместе. Если тыква большая разрезать на порционные куски, очистить, вымыть. Если куски окажутся слишком большими, то каждый кусок или несколько завернуть в пластиковую пленку, предназначенную для микроволновой печи.
Тыкву запекать при полной мощности 6-9 мин. После приготовления дать запеченной тыкве отстояться 8-12 мин. Готовая тыква легко протыкается ножом или вилкой.
Приятного аппетита!