10 причин, почему ты боишься смерти.

Что скрывает страх смерти?
Страх смерти является нормальным во многих ситуациях. Например, когда вы переходите дорогу и смотрите по сторонам. Но также страх смерти может быть дезадаптивным. И такой страх смерти редко бывает самостоятельной проблемой. Что же может скрываться за страхом смерти?
1. А что будет после смерти?
Из ныне живущих никто не знает, что будет после смерти. Да, есть те, кто пережил клиническую смерть и вернулся, но все равно этот опыт нельзя назвать полноценным. В общем все находятся в неопределенности и пытаются ее как-то объяснить через религию, биологию, философию и т.д.
Кого-то такие объяснения вполне устраивают, а у кого-то, напротив, поднимается тревога. И проблема тут не в страхе как таковом, а в том, что человек не вывозит неопределённости.
2. Процесс умирания
Я думаю, многие бы хотели спокойно умереть во сне, с чистым сердцем и радостью за прожитую жизнь. Но ведь процесс умирания может далеко не самый приятный. Возьмем возрастное умирания – увядание физических функций, потеря сил, нарушение когнитивных способностей. Умирание от болезней, например, от онкологии, где ты остаток жизни ходишь в больницу, делаешь химию, тебе плохо, волосы все выпали и у тебя нет сил не на что.
3. Страх прекращения бытия
Иногда люди боятся просто перестать быть. Перестать чувствовать этот мир, перестать влиять на него.
Этот страх можно также связать с неопределенностью, так как непонятно, что же означает не быть. Это вообще как? Но также это может быть и довольно нарциссическим моментом. Другим можно не быть, а я обязан существовать. Как это так меня не станет? Я же такой хороший.
4. Страх потери себя
Ни для кого не секрет, что с возрастом могут происходить нейродегенеративные изменения. Из знаменитостей можно взять Брюса Уиллиса. Казалось бы, такую интересную и насыщенную жизнь прожил, а закончилось тем, что перестал узнавать родных. Мало кому быть бабушкой или дедушкой, который близких не узнает и занимается наскальной живописью с помощью фекалий.
5. Близкие будут страдать
Страх смерти может быть связан со страхом причинить близким неудобства. В процессе умирания вынуждать их заботится о себе. После смерти заставлять страдать и мучатся от горя. А если еще какие-то обязательства? Как же они останутся без финансовой поддержки? Кто же им будет помогать, если не я?
6. Конец планом
Мертвые целей уже не достигают. Умерев, вы больше не сможете достичь того, чего хотели. И тогда это уже про страх не реализоваться, страх быть неуспешным. Страх умереть неудачником, который так и ничего не добился.
7. Страх потери контроля
Мертвый уже не шевелится и ничего не контролирует. Не контролирует того, что происходит с телом. Уже невозможно повлиять на патологоанатома, который будет вскрывать тело устанавливать причину смерти. Мало ли что он еще будет делать? Нельзя уже повлиять на близких, как они будут распоряжаться трупом – будут ли они вам кремировать или закапывать, как будут распоряжаться вашим имуществом.
Да и сам процесс умирания очень беспомощный. Его тоже невозможно проконтролировать. Невозможно повлиять на врачей и отказаться от лечебных манипуляций, даже если они вам не нравятся. Приходится отпускать контроль и доверять свое тело другим людям.
8. Отвращения
Отвращение довольно неприятная эмоция, которую вообще не хочется испытывать, а процесс умирания может быть довольно мерзким. Все же знают, что мертвое тело уже не напрягается? Все мышцы расслаблены, в том числе и сфинктеры. Ну так вот, когда вы умрете, вас скорее всего найдут в собственных опорожнениях, вокруг будет стоять вонь. Ну это на случай, если ваше тело в ближайшее время найдут, а если вас найдут спустя неделю? Ваше тело начнет разлагаться, а запах разложения далеко не пахнет сиренью.
9. Страх одиночества
Ну вот вы умрете, а все ваши близкие останутся жить. Если допустить, что есть жизнь после смерти, то вы будете жить уже в ином мире совсем один. Без близких, без партнера, без своих детей, друзей. Совсем один. Вам нужно будет адаптироваться в новом мире, в котором вы никого не знаете.
А если у вас изначально не было близких? Сам процесс умирания будет происходить очень одиноко. Никто о вас не заботится, никто не поддерживает. Вы совсем один.
10. Наказание
Данный страх больше свойственен религиозным людям. Так или иначе, у всех людей есть за что себя осуждать. Банально, у нас так физиология устроена, что не совместима с религиозными воззрениями. Например, чревоугодие. Ну работает у нас так физиология, что тянет на углеводистую и жирную пищу. Это залог выживания в первобытном мире. Гнев – вообще наша базовая эмоция, которая помогает понимать себя и свои потребности. Прелюбодеяние – опять же физиология. Мы не выбираем с каким либидо рождаться, кого и сколько хотеть.
И тут зачастую не стоит вопрос, что человек делает «плохие» вещи. Чаще происходит так, что достаточно просто подумать о чем-то неприличном и шкал осуждения обеспечен.
Ну а раз ты плохой, тебя ждет ад и посмертные мучения.
Поделитесь, вы боитесь смерти? А после прочтения статьи стали боятся? Появились ли у вас новые страх?
Чтобы не пропустить новые полезные материалы, подпишитесь на мой канал - https://t.me/psyvlaur Если вы столкнулись с тревожностью, приглашаю вас на консультацию - http://viktorialuar.tilda.ws/