просыпаний.
Важно знать, что ночью просыпаются почти все дети, переходя из одной фазы сна в другую. Разница лишь в том, что некоторые детки не могут заснуть снова без посторонней помощи. Чтобы малышу было легче освоить самостоятельное засыпание необходимо:
1.Разделить процесс кормления и засыпания, пусть малыш поест при свете, а потом приглушите свет и положите его в кроватку;
2.Пока малыш ест, расскажите ему, как он будет спать в своей уютной кроватке до самого утра и видеть красивые сны;
3.Присядьте рядом с кроваткой и спойте колыбельную или почешите малышу спинку, пусть у вас будет свой ритуал перед сном;
4.Обязательно заведите любимую игрушку и все время повторяйте, что малыш будет спать не один, а, например, мишка или зайка будут спать вместе с ним;
5.Если малыш проснется среди ночи, выдержите небольшую паузу, чтобы дать ему возможность самостоятельно успокоиться и только потом подходите к кроватке. Не нужно сразу брать ребенка к себе, иногда достаточно просто переложить его на другой бочок и погладить, чтобы он успокоился.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 35