"Рыбка", небольшое упражнение, которое поможет увеличить губы и сделать их ярче

С возрастом и годами у человека изменяется все лицо: изменяется овал лица, появляются брыли и носогубные складки, изменяется состояние глаз, отекает лицо, а еще изменяется состояние губ. И вот о губах пойдет сегодня речь. Если вы посмотрите в зеркало, то увидите, что губы стали бледными, потеряли объем, тонус, уголки губ поплыли вниз, да и кисетные морщинки вокруг губ (вертикальные) стали намного выраженнее. В таком случае стоит подумать о решении проблемы заранее - никогда не поздно исправить ситуацию и улучшить состояние губ. И сделать вы это можете с помощью упражнения, например, мы рассмотрим вариант упражнения "рыбка". Но, как делать упражнение? Что оно дает? И почему губы так сильно изменяются? Давайте смотреть.

Почему губы претерпевают изменения и что необходимо, чтобы сделать губы объемными и яркими:

Губы претерпевают изменения по разным причинам, но во многом все причины воздействуют на одну очень важную мышцу, которая отвечает как за движение губами, так и не посредственно формирует сами губы. И название этой мышцы "круговая мышца рта". Посмотрите на неё, чтобы понимать о чем идет речь:

Данная мышца как выстилает область вокруг губ, так и формирует губные валики ( то есть сами губы ). Мышца, как и все другие мимические мышцы имеет особенность очень плотно вплетаться в кожу, за счет чего мы можем разговаривать, открывать и закрывать рот, шевелить губами, вытягивать их в трубочки. И именно такая большая активность и приводит к тому, что мышца перенапрягается. Вы не замечаете этого перенапряжения и ничего с этим не делаете. Постепенно это напряжение становится все больше и больше, а мышца начинает сокращаться в размере. Сокращаясь, мышца начинает стягивать кожу с которой она очень прочно переплетена. В итоге: * Образуются кисетные морщинки вокруг губ (вертикальные морщинки). * Губы становятся меньше. * Перенапряженная мышца зажимает кровеносные сосуды, что делает губы бледными. * Губы постепенно начинают шелушиться, трескаться, ухудшается их внешний вид. * Постепенно уголки губ начинают стремиться вниз. * От того, что уголки губ тянутся вниз формируются брыли и носогубные складки. Таким образом мы понимаем, что, чтобы исправить ситуацию: уменьшить выраженные морщинки вокруг губ, сделать их ярче и объемнее, а также улучшить внешний вид лица стоит расслабить круговую мышцу глаз. И мы для этого будем говорить об упражнении, которое называется "рыбка". Перед тем, как говорить о практике отметим, что при наличии проблем: герпесных высыпаниях на губах, при воспалении лимфоузлов, при прорезывании зубов мудрости об упражнении стоит поговорить со специалистом.

Как делать упражнение рыбка, чтобы помочь своим губам:

Упражнение достаточно простое, не занимает много времени, сил, да и выполнять его можно, хоть сидя, хоть лежа. Но все же лучше сидя. Помним, что при исполнении упражнения вы не должны сутулиться, спина должна быть прямой, лопатки стремятся друг к другу. * Садимся прямо. * Губы сложите трубочкой так, чтобы они не были зажаты, а просто стремились вперед. * Губы плотно при этом смыкаются и сохраняют форму трубочки. * Теперь из такого положения пытаемся открывать и закрывать рот - движения похожи как будто рыбка открывает и закрывает рот. * Повторите упражнение 30-35 раз. После вы ощутите, что губы расслабились и их объем увеличился. Оставайтесь красивыми и здоровыми. Помните, что при наличии проблем со здоровьем - все же старайтесь поговорить о проблеме со специалистом. Статья несет ознакомительный характер.