Вода Сасси - коктейль 2 в 1: для здоровья организма и красивой фигуры. Зачем и как делать

Вода Сасси (Sassy Water) является не самым популярным напитком, который мы знаем и используем. Тем не менее, ничего необычного в её состав не входит и приготовить её может каждый у себя дома. В свою очередь напиток был придуман американским врачом и диетологом Синтией Сасс, которая в результате разработки диеты для худеющих выделила и свою воду, которую можно считать коктейлем 2 в 1 для здоровья организма и похудения. Но, что можно получить от воды Сасси? Что в неё входит и как делать? Давайте смотреть.

Вода Сасси - похудение и здоровье

Конечно, лучшим временем для приготовления напитка можно считать лето, так как он очень хорошо освежает, а вот витаминный состав получаемого в результате изготовления коктейля подходит и на холодную погоду. Но в целом, человек сам выбирает время года, когда пить ему такую воду. Для чего она была разработана? Изначально напиток использовался, как средство для похудения и сжирожигания, именно он помогает уменьшить выраженность живота, да и в целом сделать фигуру более ладной и стройной. Но почему так происходит? Дело в том, что напиток обладает свойством повышать работу метаболизма и обмена веществ, что в свою очередь уже помогает не набирать вес и снижать его, к тому же, напиток обладает диуретическим эффектом (мочегонным), а мы на своем теле видим недостатки не только по причине жировых отложений, но ещё и потому, что скапливается вода. Вода в организме задерживаться может по разным причинам, например, приём витаминов группы В (именно поэтому важно консультироваться со специалистом о том, что вы собираетесь принимать). Ну и ещё одно свойство воды - это эффект сжигания жиров за счёт термогенеза, так как в состав напитка входит такая жгучая пряность, как имбирь. Когда человек принимает красный перец, черный ли имбирь, то в организме усиливается кровообращение и незначительно повышается температура тела, поэтому запускается процесс сжигания жира.

Чем ещё полезна вода Сасси:

* Имбирь в напитке. Обладает свойством снижать вздутие в кишечнике, запускает пищеварительные процессы, а также обладает свойством антиоксиданта. Антиоксиданты запускают процесс омоложения в организме, а также нейтрализуют действия свободных радикалов, которые могут являться причинами раннего старения и онко-патологий. Также имбирь повышает защитные функции организма (иммунитет)

У свободных радикалов есть отличие - недостаток электронов, а у антиоксидантов их много. И условно говоря антиоксиданты деляется электроном со свободным радикалом, нейтрализуя его действие * Огурец в напитке обладает мочегонным действием (диуретическим) за счет чего улучшается обмен веществ в организме, улучшается работа почек, выводится лишняя жидкость, уменьшаются отёки на лице. Также как и имбирь ускоряет перистальтику кишечника * Мята - мята, как одна из трав воздействует на нервную систему, что успокаивает человека, но при этом не дает сильной сонливости, а так же именно мята в напитке подавляет чувство голода и улучшает работу пищеварительного тракта. Плюс мята помогает снижать давление за счет того, что успокаивает эмоциональный план * Лимон - витамина С в лимоне конечно меньше, чем в той же смородине, но все же и он полезен в холодное время года, так же как и другие составляющие напитка он обладает свойством повышать перистальтику кишечника, что в свою очередь улучшает состояние кожи и волос При всей пользу напитка стоит сказать и о недостатках. Естественно, что напиток нельзя употреблять тем, кто имеет непереносимость продуктов, которые входят в воду Сасси, при беременности, а также наличии серьёзных проблем с пищеварительным трактом напиток не подходит для рациона человека. Также из-за лимона в составе напиток будет противопоказан тем, кто имеет мочекаменную болезнь с солями оксалатов.

Как делать напиток и какие есть особенности употребления:

Стоит сказать, что напиток лучше сделать вечером, а на следующие сутки уже его пить. Пьют воду Сасси около 2-3 недель, после чего идёт перерыв, и постоянно её пить не стоит. При этом мы помним, что напиток не заменяет нам простую воду. Воду Сасси же рекомендуют пить через каждые 3-4 часа и не превышает объема 2 литра за сутки. Последняя чашечка воды идет за 2 часа до сна.

Как же её сделать:

* Чайная ложка тертого имбиря * 1 лимон * 10 листьев мяты * 1 огурец * 2 литра чистой воды Всё хорошенько моем. Огурец и лимон нарезаем на тонкие кружочки, имбирь очищаем и натираем на терке. Подготавливаем посуду - засыпаем все составляющие и заливаем водой. Убираем на ночь, чтобы напиток настоялся в холодильнике. На следующие сутки используем. Оставайтесь красивыми и здоровыми помните, что при наличии серьезных патологий стоит поговорить со специалистом. Статья несет ознакомительный характер.