А что, если посмотреть на ситуацию под другим углом?

В психологии существует метод, который помогает изменить восприятие событий и найти в них новые смыслы. Это называется рефрейминг.
Мы не меняем саму ситуацию, а отношение к ней. Учимся видеть больше, чем просто проблему. Замечаем новые возможности, опыт или ценные уроки, которые раньше оставались незамеченными.
Рефрейминг помогает выйти за рамки привычных реакций, увидеть ситуацию спокойно и осмысленно. Это инструмент, который развивает гибкость мышления и внутреннюю устойчивость.
Вместо того чтобы застревать в привычных эмоциях, осознанно выбираем более конструктивный взгляд на происходящее.