Чай с имбирем от простуды

✅В осенний период вместе с дождливой прохладной погодой начинают одолевать простудные заболевания. Среди народных методов лечения простуды – лечение имбирным чаем занимает одно из первых мест. ✅Несколько рецептов чая с имбирем от простуды:
1. Мятный чай.
✅Необходимые ингредиенты:
вода (кипяток) – 1 л.;
свежий тертый имбирь – 2 ч.л.;
зеленый чай – 1 ч.л.;
мята сушенная молотая – 1 ч.л. (если свежая - лучше);
сахар, лимон по вкусу.
✅Как приготовить:
1) Тертый имбирь закладываем в чайник, добавляем чай и мяту.
2) Эту смесь заливаем крутым кипятком, закрываем крышкой и даем настояться. Через 10-15 мин можно пить, добавив сахар и лимон.
2. Чай антидепрессант.
✅Необходимые ингредиенты:
кипяток – 200-250 мл;
чай (можно любой, но лучше зеленый) 13-15 листиков;
имбирь 0,25 ч.л.;
мед (в чай с имбирем в очень маленьком количестве, чуть-чуть!!!);
красный перец (острый) или чили.
✅Как приготовить:
1) Завариваем все составляющие в чашке и пьем мелкими глотками.
3. Утренний тонизирующий.
✅Необходимые ингредиенты:
вода (кипяток) – 200-250 мл;
имбирь ломтиками – 10-20 гр.;
мята, мелисса или др. травы рубленные – 1 ч.л.;
сахар, лимон по вкусу.
✅Как приготовить:
1) Складываем все в чашку и заливаем крутым кипятком.
2) Даем завариться и пьем утром вместо кофе.
3) Заряд энергии и бодрости на весь день вам обеспечен.
4) Ложки тертого свежего имбиря, щепотка чая- зеленого/матэ/каркадэ - какой больше хочется, звездочка бадьяна, палочка корицы, можно гвоздики - для тех кто любит, сок 0,5 лимона, залить кипятком 0,5л, накрыть на 30-40 мин.
5) Процедить и добавить ложечку мёда, когда будет не горячий.
6) Укутаться в плед, включить подборку “девчачих” фильмов и пить этот вкусный напиток)
✅Здоровья вам и отличного настроения!)