Как правильно готовить перловку

http://sovetv.ru/26575-kak-pravilno-gotovit-perlovku.html В рационе человека обязательно должны присутствовать крупы.

Каждая из доступных круп имеет уникальные особенности, оказывает различное воздействие на организм человека. Перловая крупа – это высококалорийный продукт, который часто используется для приготовления супов, каш. Крупа богата полезными микроэлементами, в ее составе имеется калий, цинк, фолиевая кислота. А, кроме того, перловка – это доступный продукт.