Скидки для владельцев карты HA-MILLION.
Представляем Вашему вниманию наш новый сайт : ha-million.ru Каждый найдет для себя возможности дополнительного дохода ..
Узнать подробности : 79624069602 или valimlev@mail.ru Присоединяйтесь к HA-MILLION С НАМИ ВЫГОДНО !
TABATA- это один из самых эффективных способов интервальной тренировки.Табата - не для начинающих. Для того, чтобы выполнять упражнения системы Табата, нужно иметь определенный уровень физической подготовки и выносливости.
Классическая Табата − это тренировка с несколькими интервалами по 20 и 10 секунд. Сначала 20 секунд максимально интенсивной работы и 10 секунд отдыха, такие циклы повторяются 8 раз подряд и составляют в общей сумме 4 минуты. Упражнения Табата выполняются, используя кардио-тренажеры, штанги, эспандеры, гантели, степ-платформы, скакалки, а также фитболы.
Противопоказания: атеросклероз, сердечная недостаточность.
Попробуйте!!!💪💪💪
Ждем Вас в понедельник в 15:00 и 18:00, в четверг в 10:00!
➡ Звони 66-07-66!
➡ Приходи Тухачевского 20/2!
➡ Оставляй заявку на первое бесплатное посещение на сайте http://sferafit.ru/
ha-million.ru Каждый найдет для себя возможности дополнительного дохода ..
...Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев