Усталость и бессонницу может вызывать одежда  Ткань – это то, с чем тело соприкасается практически все время, поэтому крайне важно, что надевать на себя и на каком белье спать. Текстильная промышленность шагнула далеко вперед. На прилавках магазинов можно встретить одежду из любой ткани, любого качества и цены. Не секрет, что дешевле всего обходится синтетика, которая несет в себе немало опасности. Самый популярный натуральный материал для одежды – это хлопок. Он гигиеничен, хорошо впитывает воду, легко пропускает воздух, и у него есть эффект согревания, что положительно влияет на организм. Как проверить ? На натуральном 100-процентном хлопке остаются складки, если материал сжать в кулаке. Вещи из хлопка сохнут дольше, чем из синтетики. Натуральный хлопок сильно мнётся, в руке он тёплый Натуральный лён часто состоит из разных по толщине нитей, он мнётся, на ощупь скорее прохладный Натуральная шерсть почти  мнётся Натуральный шелк красиво блестит, не сильно мнётся и тёплый на ощупь Вискоза хорошо драпируется и сильно мнётся, этот материал мягкий и приятный на ощупь Синтетика легко электризуется, материал на ощупь холодный и часто немного шершавый.  Выбирайте одежду из натуральных тканей, чтобы избежать проблем со здоровьем. Возможно, вы не заметите ухудшения сегодня, завтра или послезавтра, однако спустя несколько десятков лет ваш организм скажет вам спасибо"