🦶 «Все болезни от ног!

Ну, почти…»
Друзья, признайтесь честно: вы когда-нибудь задумывались, что ваша спина может ныть не потому, что вы носите тяжёлые пакеты, а потому что… у стопы плохое настроение? 😅
Стопа - это наш фундамент. Если фундамент завален, то и «дом под названием тело» начинает крениться: сначала коленки подают сигнал SOS, потом тазобедренные суставы устраивают забастовку, крестец начинает жаловаться, а позвоночник шепчет: «Я так больше не могу!»
А ведь стопа - штука гениальная! На ней есть проекции всех органов. Потрогал нужную точку - и вот уже желудок счастлив, печень благодарит, а настроение улучшается без кофе. ☕️😉
Хотите, я покажу вам простые упражнения, которые вернут вашим стопам бодрость, а позвоночнику — благодарность?
Пишите в комментариях: «Да!» — и будем делать вместе!
👉 А чтобы не пропускать лучшие практики для здоровья и молодости, подписывайтесь на мою рассылку: https://vk.com/app5898182_-183975648#s=2006385 и расскажите о ней своим знакомым