Как изменился портрет современного алкоголика рассказала психолог Ульяновской областной наркологической больницы Елена Макарова

Алкогольная зависимость – проблема, с которой сталкивается значительная часть россиян. Современный образ жизни, включающий стрессовые ситуации и социальные факторы способствует распространению алкогольной зависимости среди населения нашей страны.
Но кто же он, этот современный алкоголик? Как он выглядит?
Современный алкоголик далеко не всегда соответствует образу опустившегося человека. Сегодня зависимый от алкоголя человек может иметь работу, семью, внешне выглядеть вполне благополучным. Однако внутри него скрывается глубокая психологическая боль, чувство одиночества и неудовлетворенность жизнью.
Основные черты современного алкоголика:
– Психологическая нестабильность: часто испытывает депрессию, тревогу, чувство вины и стыда.
– Социальная изоляция: постепенно отдаляется от друзей и близких, замыкается в себе.
– Финансовое положение: траты на алкоголь становятся приоритетными, приводя к финансовым трудностям.
– Здоровье: регулярное употребление алкоголя негативно сказывается на здоровье организма, вызывая различные заболевания.
– Работа и карьера: алкоголь мешает профессиональному росту, снижает работоспособность, ведет к потере мотивации и карьерного роста.
Какие факторы риска влияют на развитие алкогольной зависимости?
Факторы риска развития алкогольной зависимости разнообразны и включают биологические, психологические, социальные и культурные аспекты. Вот наиболее значимые из них:Биологические факторы
Генетика. Наследственность играет важную роль. Если родители страдают алкоголизмом, вероятность возникновения зависимости у детей значительно возрастает.
Физиология: особенности обмена веществ, реакция организма на алкоголь также влияют на риск формирования зависимости.
Психофармакологическое воздействие алкоголя: алкоголь оказывает влияние на нервную систему, вызывая чувство расслабления и эйфории, что может привести к регулярному употреблению.
Психологические факторы:
Стресс и эмоциональная нестабильность: попытка справиться с тревогой, депрессией, стрессовыми ситуациями или травмирующими переживаниями с помощью алкоголя.
Низкая самооценка: чувство неуверенности в себе, своих силах нередко приводит к злоупотреблению алкоголем.
Склонность к импульсивности и рискованному поведению: люди с такими чертами характера чаще склонны эскпериментировать с алкоголем, у них быстро формируется зависимость.
Социальные и культурные факторы
Семейное окружение: в семье, где употребление алкоголя является нормой поведения, повышен риск раннего знакомства ребенка с алкоголем и последующего привыкания.
Социальное давление: подростки и молодые взрослые особенно подвержены влиянию сверстников и окружающих «культурных моделей» потребления алкоголя.
Доступность и реклама: легкость в приобретении спиртных напитков и активная рекламная компания создают условия для регулярного употребления алкоголя.
Культурные и экономические факторы
Традиционные обычаи: алкоголь является частью праздничных мероприятий и семенных традиций, способствуя формированию привычного отношения к выпивке.
Экономический статус: низкий уровень дохода и неуверенность в завтрашнем дне приводит к тому, что люди прибегают к алкоголю как к временному убежищу от своих проблем.
Какая частота употребления алкоголя является «критической»? Если человек не считает себя алкоголиком, но выпивает достаточно много, какие признаки говорят о том, что пора насторожиться?
Критической принято считать такую частоту и дозировку употребления алкоголя, при которой возникают серьезные риски для здоровья и социального благополучия человека. Эксперты Всемирной организации здравоохранения рекомендуют ориентироваться на следующие критерии оценки частоты и количества употребления алкоголя (2017 г.):
Мужчины: максимально допустимая доза составляет около 14 стандартных порций алкоголя в неделю (одна стандартная порция – 10 граммов этилового спирта)
Женщины: около 7-8 стандартных порций алкоголя в неделю.
Эти дозы подразумевают распределение приема алкоголя равномерно на протяжении всей недели, а не накопление всего объема в одном-двух днях.
Повышение указанных лимитов повышает риск различных заболеваний сердечно-сосудистой системы, онкологических болезней, цирроза печени и прочих патологий.
Частота употребления больших количеств алкоголя:
«Бинго-пьянство» – или эпизодическое употребление большого количества алкоголя за короткий промежуток времени – представляет серьезную угрозу здоровью. Такими случаями считаются:
– для мужчин – употребление пяти и более стандартных порций алкоголя за 1 раз,
– для женщин – четыре и более стандартных порций за один раз.
Признаки сформировавшейся зависимости:
– повышенная толерантность к алкоголю (увеличение дозы для достижения прежнего эффекта),
– появление симптомов абстинентного синдрома (ломки) при прекращении употребления,
– потеря контроля над количеством и временем употребления алкоголя,
– продолжительное игнорирование негативных последствий для здоровья, отношений, карьеры и жизни в целом.
Как убедить человека, что ему нужна помощь психиатра-нарколога? Насколько сейчас сложно попасть к психиатру-наркологу?
Убедить кого-то обратиться за помощь психиатра-нарколога – непростая задача, особенно если человек отрицает наличие проблемы или боится стигмы (ярлык) связанной с таким обращением.
Вот несколько шагов, которые помогут сделать это процесс более эффективным и менее травматичным:
1 Шаг – проявляйте заботу и поддержку, т.к. поддержка близких может стать ключевым фактором, помогающим принять решение обратиться за профессиональной помощью:
– выразите свою искреннюю обеспокоенность и желание помочь,
– избегайте обвинений и критики, подчеркните вашу готовность поддерживать его на каждом этапе пути;
– используйте эмпатию, показывая понимание ситуации («Я вижу, что тебе тяжело»);
2 Шаг – аргументируйте, почему ему нужно обратиться к специалисту;
3 Шаг – предложите совместное посещение врача;
4 Шаг – создайте благоприятную атмосферу доверия;
5 Шаг – обратитесь за поддержкой к профессионалам. Почему это важно: иногда консультация психолога помогает лучше сформулировать ваши переживания и выбрать правильную стратегию разговора.
Важные моменты: помните, что принудительное лечение неэффективно. Важно создать условия, в которых человек сам захочет обратиться за помощью.
Лечение алкогольной зависимости включает медикаментозную терапию, психотерапию, групповую поддержку и социальную адаптацию. Важно понимать, что помощь должна быть комплексной и учитывать индивидуальные особенности каждого пациента.
Обратиться за помощью можно по телефону доверия Ульяновской областной клинической наркологической больницы 8(8422) 717-717. Квалифицированные специалисты предоставят кризисную психологическую помощь. Режим работы: с 8.00 до 20.00 в будни, в субботу с 9.00 до 14.00. Приемное отделение работает круглосуточно. Адрес: г. Ульяновск, ул. Полбина, д. 34
Таким образом, потрет современного алкоголика – это сложный образ, включающий физические, психологические и социальные аспекты. Для борьбы с проблемой алкоголизма необходимо объединение усилий государства, общества и медицинских специалистов. Только совместными усилиями мы можем снизить уровень алкогольной зависимости и улучшить качество жизни наших сограждан. https://clck.ru/3NnLzc