💥Вместе веселей

Как провести выходные медику , чтобы не только отдохнуть, но и побыть вместе с семьей?
Несмотря на стрессовую работу, медики отказываются отсыпаться по выходным, напротив – выбирают активный отдых.
Известно, что физическая активность повышает уровень дофамина и серотонина в мозге, что благотворно влияет на настроение, улучшает сон и снижает уровень стресса. Спорт компенсирует недостатки сидячей работы, дает возможность избавиться от накопившегося раздражения и беспокойства.
Медицинская сестра 4 отделения Климентова Ирина Викторовна провела с семьей незабываемые выходные: "Отлично провели время, отдых, спорт, прогулка"
(фото №1). Ирина также занимается в фитнес- зале (фото №2)🤺