Предыдущая публикация
🍅ТЕХНИКА ПОМИДОРА - с чем едят и как
✨Пост для тех, кому важен системно быстрый результат!
Техника Pomodoro — это одна из самых популярных в наши дни методик тайм-менеджмента.
Суть ее заключается в том, чтобы отмерять периоды работы и отдыха с помощью таймера.
Главное преимущество «🍅помидорного метода»— это эффективная борьба с прокрастинацией (нам легче приступить к работе, когда мы знаем, что она совсем скоро закончится).
👆Кроме того, техника Pomodoro помогает лучше концентрироваться на задачах и оптимально чередовать периоды работы и отдыха.
Итак, делимся техникой, которая в разы увеличит системность и поможет повысить продуктивность.👇
#Советыпсихолога_сз45
Следующая публикация
Нет комментариев