3 причины ввести семгу в ваш рацион

✅ Сёмга легко усваивается. Полезные вещества, содержащиеся в рыбе, попадают в организм в течение часа после приема пищи.
⠀
✅ Жирные кислоты Омега-3. Они регулируют и нормализуют обмен веществ, снижают уровень холестерина в крови и необходимы для нормальной мозговой деятельности.
⠀
✅ Крепкий и здоровый сон. Мелатонин, содержащийся в семге, благотворно действует на нервную систему. К тому же, он стимулирует регенерацию клеток, способствуя омоложению организма.