📢Рубрика «Здоровое питание»

☝️Творог полезен для укрепления детских костей.Но заставить ребенка съесть 300 г творога - это задача! А вот если приготовить вкуные сырники, жить становится проще!
Сырники из кукурузной муки
Ингредиенты:
✅Творог 9% 300 г
✅Масло для обжаривания 20 г
✅Куриные яйца 2 шт
✅Кукурузная мука 50 г
✅Ванилин 2 г
✅Соль 2 г
✅ Заменитель сахара 2 г
🕐Время приготовления 30 мин
1⃣К творогу добавить заменитель сахара по вкусу, а также ванилин, растереть получившуюся смесь при помощи вилки.
2⃣Добавить яйцо, соль, муку, хорошо перемешать до получения однородной массы.
3️⃣Из полученного теста при помощи столовой ложки сформировать небольшие шарики, придать им более плоскую форму и панировать в муке.
4️⃣Разогреть сковороду и налить растительное масло.
5️⃣Выложить сырники и жарить на среднем огне до золотистой корочки с обеих сторон.
😋Приятного аппетита
#ГТОПелым #Пелымспортивный #ЗОЖ