Никаких сахара, масла, муки, яиц — значит, никаких лишних калорий! Кстати, это печенье подходит и для тех, кто соблюдает пост.Диетическое овсяное печенье ИНГРЕДИЕНТЫ: 1 банан, 75 г овсяных хлопьев), горсть сухофруктов на выбор ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Очищенный и нарезанный банан помести в глубокую миску. Добавь овсяные хлопья и сухофрукты. Перемешай ингредиенты так, чтобы получилась однородная клейкая масса. Руками будет удобнее! Сформируй небольшие лепешки и выложи на застеленный фольгой и смазанный растительным маслом противень. Отправь печенье в духовку. Выпекай 15 минут при температуре 180 °C до легкого золотистого цвета. Как здорово похрустеть вкусным печеньем в перерыве, больше не опасаясь набрать лишний вес. Его вкус можно варьировать, добавляя орехи, замороженные ягоды или шоколадную крошку… Обычно я готовлю сразу несколько порций овсяного печенья и храню его в стеклянной емкости: полезный перекус всегда под рукой.