Натуральные борцы с раком .

1. Чеснок .
Чеснок активизирует иммунитет и снижает риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, особенно желудка и кишечника. Регулярное употребление — минимум 5 зубчиков в неделю или добавки — помогает укрепить защиту организма.
2. Фасоль .
Источник растительного белка и клетчатки, фасоль содержит фитохимические соединения, тормозящие мутации клеток. Особенно эффективна в профилактике рака простаты и органов пищеварения.
3. Морковь .
Богатая бета-каротином, морковь снижает риск рака рта, горла, мочевого пузыря и кишечника. Наибольшую пользу приносит в сыром виде.
4. Брокколи .
Этот мощный антиоксидант стимулирует клеточную защиту. Особую ценность представляют молодые ростки брокколи, богатые противораковыми веществами.
5. Кайенский перец .
Содержит капсаицин, который замедляет рост раковых клеток. Чем острее — тем сильнее эффект, но важно учитывать индивидуальную переносимость.
6. Грибы .
Шиитаке, рейши и вешенки издавна применяются в восточной медицине. Они стимулируют иммунитет и тормозят рост опухолей, особенно в области простаты.
7. Малина .
Черная малина богата антиоксидантами, способными замедлить развитие опухолей. Исследования показали её эффективность против рака пищевода и прямой кишки.
8. Зеленый чай .
Настоящий японский зеленый чай содержит катехины, блокирующие рост раковых клеток, особенно в легких и пищеварительной системе. Отдавайте предпочтение продукции из специализированных магазинов.
9. Помидоры .
Богаты ликопином, который особенно эффективен в снижении риска рака простаты. Полезны как в сыром, так и в термически обработанном виде.
10. Куркума .
Куркумин, активный компонент куркумы, обладает противовоспалительными и антираковыми свойствами. Регулярное употребление может снижать риск развития ряда опухолей.
Материал носит ознакомительный характер. Перед применением любых рекомендаций проконсультируйтесь с врачом.