Устали бежать за чужими целями?

🏃‍➡️
Вот 5 шагов, чтобы вернуться к себе:
✨ 1. Проверьте цели.
Задайте вопрос: «А я бы этого хотел, если бы никто не узнал?» 🤔 Если нет — это тревожный звоночек! Возможно, это просто игра эго.
✨ 2. Практикуйте «тихое дело». Выделите 10% времени в неделю на то, что делает вас счастливыми — просто так, без показухи! 🎶📖 Танцуйте, готовьте, творите. Через месяц поймёте, что по-настоящему ценно.
✨ 3. Начните с малого. Не нужна революция! 🚀 Запустите мини-проект, помогите другу. Призвание рождается в тишине, а не на сцене.
✨ 4. Пауза перед «да». Если предлагают что-то «ради статуса» — возьмите тайм-аут. Спросите: «Это даёт энергию или только гордость?». Гордость без энергии — как кредит под бешеный процент 💸.
✨ 5. Ритуал достаточности. Каждое утро отмечайте 3 простые вещи, которые уже есть: Я выспалась, Написала пост, Погуляла с собакой... Жизнь уже идёт — и это здорово! ☀️
Не бойтесь потерять статус. Страх угасает там, где появляется ясность 🧘‍♀️. А она приходит через маленькие, честные «да» и «нет» каждый день.
Вы не станете «как все», если будете жить своей жизнью. Настоящее — оно неровное, иногда смешное, но в нём мы — живые. И это чувствуют другие! 💫
#мезинататьяна #саморазвитие #осознанность #жизньвстилеэго #личныйопыт #психология